Méditation guidée : poser ses intentions pour 2025 et cultiver la paix intérieure.

Bienvenue dans “Flammes des Années 80”, le podcast qui allume la femme. 🔥Et si 2025 démarrait différemment, dans la douceur et la conscience plutôt que dans la précipitation ? ✨Pour ce tout début d’année, Sara Ginac et Angélica Sarre vous offrent un précieux cadeau : une méditation guidée spécialement conçue pour poser vos intentions de l’année et vous reconnecter à votre paix intérieure.Elles sont accompagnées d’Elise, professeure de yoga, de méditation (formée à la méthode Deepak Chopra) et spécialiste de l’Ayurveda. Vous pouvez également la retrouver dans l'épisode : Méditation, skin-thérapie, ayurveda.🌿 Dans cet épisode méditatif :Faire le bilan émotionnel de 2024Se libérer des croyances limitantesCréer un espace intérieur pour accueillir ses nouveaux désirsVisualiser son projet ou son émotion-phare pour 2025Se reconnecter profondément à la paix intérieure💬 “Il est possible de cultiver la paix et la confiance à l’intérieur, même au cœur du chaos.” – ÉliseQue vous soyez débutante ou adepte de la méditation, cette pratique douce et accessible vous accompagnera pour amorcer 2025 avec sérénité, lucidité et espoir.✨ Petit conseil : munissez-vous d’un carnet pour noter vos intentions avant ou après la méditation, selon votre ressenti.Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise manière : l'essentiel est d'écouter votre rythme intérieur.🎧 Laissez-vous guider et reconnectez-vous à votre lumière intérieure pour choisir consciemment ce que vous souhaitez faire grandir cette année.🌙 Parce qu’une petite flamme intérieure peut tout transformer…📲 Rejoignez-nous sur Instagram @flammesdesannees80 pour suivre les coulisses, les inspirations et ne rien manquer des prochains épisodes.📰 Inscrivez-vous aussi à notre newsletter  pour recevoir chaque mois une dose de motivation, des méditations exclusives et les actualités du podcast directement dans votre boîte mail !🎧 Écoutez Flammes des Années 80 sur Spotify, Apple Podcast, Deezer, YouTube et toutes vos plateformes d’écoute préférées.🔥 D’une petite flamme peut naître un grand feu… Abonnez-vous ! 🔥🎙️ Flammes des Années 80 – Le podcast qui allume la femme.Chaque semaine, des conversations autour du développement personnel, de la confiance en soi, du bien-être, de la transmission et de l'épanouissement féminin.Retrouvez nos épisodes sur l'introspection, les émotions, la résilience, la maternité, l'amour, la sexualité et les parcours inspirants de femmes audacieuses.Flammes des Années 80, pour écouter votre flamme intérieure grandir. 🔥Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.