Meditation: Vertrauen in deinen Körper & innere Sicherheit – lass dich von deiner Seele berühren

In dieser Folge nehme ich dich mit in eine geführte Meditation für mehr Vertrauen in deinen Körper und mehr innere Sicherheit.✨ Nach vielen Folgen über den Körper und seine Signale gehen wir heute wieder eine Ebene tiefer – zu deiner Seele. Du darfst dich einfach hinlegen und entspannt zuhören. Wir kommen zuerst im Körper an, atmen und erden uns. Dann zoomen wir weit rau, bis du dein Leben aus der Vogelperspektive siehst und spürst, wie besonders es ist, dass es dich gibt. Zum Schluss kommen wir zurück in dein Herz, in deine Wärme, in deine Sicherheit.🫂 Diese Folge ist für dich, wenn du gerade viel im Kopf bist, dich fragst, wo du eigentlich stehst, oder dir mehr Vertrauen wünschst – in deinen Körper und in deinen Weg. Nimm dir 20 Minuten Zeit, am besten mit Kopfhörern. Bitte nicht beim Autofahren hören. Ich wünsche dir viel Spaß! Schreib mir deine Erlebnisse gerne in die Kommentare ❤️