Méditations simples et efficaces

L'épisode originale a été publiée le 14 avril 2024. Dans cet épisode, Marie-Lou parle de 5 types de méditations faciles et efficaces tels que la méditation avec un mantra, un objet ou simplement l'observation de sa respiration. Pour découvrir ou redécouvrir la méditation et ses bénéfices en quelques minutes seulement. Pour joindre le groupe Facebook: Méditation, Intuition et Shampooing Sec: https://www.facebook.com/groups/601549857195205/ Pour les références aux études : https://marieloulevesque.com/2020/03/29/la-meditation/ Bonne journée! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.