Медитации: как искать счастье в полной темноте?

На этой неделе Таня делала очень необычное упражнение, напоминающее медитацию. Она должна была 20 минут в день сидеть в тишине и с завязанными глазами. Зачем это нужно делать? Как это связано с буддизмом? И кому такая практика строго противопоказана? Заказать то, что сделает вас счастливее можно на Flowwow. Промокод ENDORFIN дает скидку 10% до конца ноября: https://flowwow.com/s/ENDORFIN Реклама ООО «ФЛАУВАУ», ИНН 9702020445 erid: LatgBk7nL Ведущая Таня Минт @tanyamint https://t.me/tanyamint_official Гости этого выпуска: Анна Клещёва, @anna.klescheva практикующий психолог, семейный психолог, гештальт-психотерапевт и автор канала «Где твои границы?» https://t.me/annaklescheva Диана Печерская, @diana.pecherska клинический и психологический ароматерапевт, основатель проекта «Женщину Жить» http://pecherska-alchemy.com/home Производство: студия подкастов «Богема» https://t.me/bogema_prod