Медитации: кому они нужны на самом деле

В новом выпуске говорим о медитации и осознанности. Султан хочет начать медитировать на постоянной основе, чтобы лучше работать и справляться со стрессом. А Оля ездила на випассану и делится впечатлениями. Как внедрить медитацию в свою рутину? Есть ли у практики темная сторона? Что происходит с мозгом во время медитации? Поговорили с mindfulness-инструктором, психологом Дариной Савостиной и узнали, в какое время лучше всего медитировать, что делать, если не получается, и как понять, что медитация идет правильно.Обещанные ссылки:Телеграм-канал «Прием»: https://t.me/+8erfxHUlJxAzZTc6Голосовой бот для историй: https://t.me/t_podcast_botПослушать аудиомедитации от редакции «Мозг» Т—Ж: https://podcast.ru/1793766452Статьи Т—Ж по теме:Простые способы начать медитировать: https://l.tbank.ru/priem-easy-meditateО пользе медитации: https://l.tbank.ru/priem-what-is-meditationТемная сторона медитации: https://l.tbank.ru/priem-meditatsia-ne-dlia-vsehЕсли хотите купить рекламу или стать партнером подкаста, пишите на почту: [email protected]

What this episode covers

В новом выпуске говорим о медитации и осознанности. Султан хочет начать медитировать на постоянной основе, чтобы лучше работать и справляться со стрессом. А Оля ездила на випассану и делится впечатлениями. Как внедрить медитацию в свою рутину? Есть ли у практики темная сторона? Что происходит с мозгом во время медитации? Поговорили с mindfulness-инструктором, психологом Дариной Савостиной и узнали, в какое время лучше всего медитировать, что делать, если не получается, и как понять, что медитация идет правильно. Обещанные ссылки: Телеграм-канал «Прием»: https://t.me/+8erfxHUlJxAzZTc6 Голосовой бот для историй: https://t.me/t_podcast_bot Послушать аудиомедитации от редакции «Мозг» Т—Ж: https://podcast.ru/1793766452 Статьи Т—Ж по теме: Простые способы начать медитировать: https://l.tbank.ru/priem-easy-meditate О пользе медитации: https://l.tbank.ru/priem-what-is-meditation Темная сторона медитации: https://l.tbank.ru/priem-meditatsia-ne-dlia-vseh Если хотите купить рекламу или стать партнером подкаста, пишите на почту: [email protected]

NOW PLAYING

0:00 36:17

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

Сожаления крадут энергию? Как страх перемен превратить в женскую силу после 40

Jun 6, 2026 ·33m

Хочешь стареть без отёков? Спроси ДНК, как. После этого выпуска - ни одной процедуры без теста

Jun 3, 2026 ·20m

Усталость, о которой молчат женщины в 40+

May 23, 2026 ·15m

Тихий пожар воспаления у женщин после 40

May 9, 2026 ·25m

"Оземпиковая" вагина: как худеющие женщины рискуют испортить интимное здоровье

May 8, 2026 ·15m

Сезон аллергии

Apr 29, 2026 ·41m

Similar Podcasts

Павлова знает Елена Павлова Как женщине принять себя в 40+, поддержать здоровье и не боятся перемен. Елена Павлова - доктор, натуропат, коуч ICF и мама 4х дочек.Подкаст о здоровье, смелости и счастье после 40.Автор книги"Поговорим про эндометриоз". Эксперт СМИ и ТВ.Очный прием в Петербурге - клиника "Валмед" Обводный канал, 106Ссылки на соцсети:ТГ канал Про здоровье и жизнь с Е. Павловой https://t.me/dr_epavlova_ruВК сообщество https://vk.com/doctor_epavlovaКлуб осознанного питания - зайти можно 1 раз в месяц, подробнее в ТГ канале Про здоровье и жизнь с Е.ПавловойБлог "Доктор Елена Павлова" https://epavlova.ru/Стать гостем подкаста: [email protected] Смерть, Фрейд и Супер-Эго Вероника Конева и Дарья Якуба Два психоаналитических терапевта академично и с юмором разбирают актуальные вопросы из теории и техники психоанализа, объясняют сложные вещи простым языком, смеются и снижают тревогу.Здесь вы можете прочувствовать работу психотерапевта изнутри, понять, подходит ли вам психоанализ, узнать что-то новое о себе и мире. А если вы получили образование, но так и не поняли, что делать с пациентом - точно велком.Кто мы?Вероника Конева, психоаналитически ориентированный психолог, веду прием в Москве и онлайн, организовываю ридинг-группы для специалистов. Инстаграм: https://www.instagram.com/nika_vernikka?igsh=MTIyaTJwMjh0Z213NQ==Телеграм-канал: https://t.me/object_relatedТелеграм: @nika_vernikkaДарья Якуба, психоаналитически ориентированный психотерапевт, кандидат Европейской Федерации психоаналитической психотерапии, веду блог в инстаграме, где доступно и с юмором рассказываю о психоанализе. Инстаграм: https://www.instagram.com/daria_psy.analysis?igsh=dnp4b2xwb28xZXI0Телеграм: @dari "Хочу идеально" с Доктором Смирновой Ольга Павлова Косметология - это помощь профессиональных врачей. В этом подкасте истории пациентов и ответы на вопросы о здоровье и внешности, которые мы часто стесняемся задать врачу.Врач-косметолог Елена Смирнова доступно рассказывает о том, как быть, чтобы вас радовало состояние кожи, волос, тела; как избежать интимных проблем, пигментных пятен, новообразований, лишнего веса.Доктор Елена Смирнова - создатель и главный врач Prime Clinic в Екатеринбурге - о грамотном подходе к здоровью и красоте.Адресовано пациентам косметологов и докторам-коллегам.ЗАПИСЬ на консультативный прием в Екатеринбурге 290-00-62#косметолог #косметология #внешность #здоровье #медицина #красота #молодость #врач #трихология #выпадениеволос #контурнаяпластика Концерт под крышей Nenarmari Подкаст про психологию и заботу о себе через музыку и популярные песни. Его делает практикующий психолог и ACT-терапевт Мария Ненарокомова, в соцсетях известная как Nenarmari. Здесь разговор о том, что делать, когда поток тревожных мыслей превращается в самую настоящую симфонию, и под крышей начинается концерт.Если вы любите музыку, хотите лучше узнать себя и разобраться в психологических вопросах, подписывайтесь на блог Nenarmari:Instagram: https://www.instagram.com/nenarmari/(ник @Nenarmari)*Telegram-канал: https://t.me/psy_stopТекстовая версия подкаста: https://dzen.ru/concert_under_the_roofСайт и запись на прием: https://nenarmari.taplink.ws* соцсеть принадлежит компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Прием?

This episode is 36 minutes long.

When was this Прием episode published?

This episode was published on June 25, 2025.

What is this episode about?

Can I download this Прием episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!