Медитации: кому они нужны на самом деле

Episode 9 of the Прием podcast, hosted by Т—Ж, titled "Медитации: кому они нужны на самом деле" was published on June 25, 2025 and runs 36 minutes.

June 25, 2025 ·36m · Прием

0:00 / 0:00

Summary

В новом выпуске говорим о медитации и осознанности. Султан хочет начать медитировать на постоянной основе, чтобы лучше работать и справляться со стрессом. А Оля ездила на випассану и делится впечатлениями. Как внедрить медитацию в свою рутину? Есть ли у практики темная сторона? Что происходит с мозгом во время медитации? Поговорили с mindfulness-инструктором, психологом Дариной Савостиной и узнали, в какое время лучше всего медитировать, что делать, если не получается, и как понять, что медитация идет правильно. Обещанные ссылки: Телеграм-канал «Прием»: https://t.me/+8erfxHUlJxAzZTc6 Голосовой бот для историй: https://t.me/t_podcast_bot Послушать аудиомедитации от редакции «Мозг» Т—Ж: https://podcast.ru/1793766452 Статьи Т—Ж по теме: Простые способы начать медитировать: https://l.tbank.ru/priem-easy-meditate О пользе медитации: https://l.tbank.ru/priem-what-is-meditation Темная сторона медитации: https://l.tbank.ru/priem-meditatsia-ne-dlia-vseh Если хотите купить рекламу или стать партнером подкаста, пишите на почту: [email protected]

Episode Description

В новом выпуске говорим о медитации и осознанности. Султан хочет начать медитировать на постоянной основе, чтобы лучше работать и справляться со стрессом. А Оля ездила на випассану и делится впечатлениями. Как внедрить медитацию в свою рутину? Есть ли у практики темная сторона? Что происходит с мозгом во время медитации? Поговорили с mindfulness-инструктором, психологом Дариной Савостиной и узнали, в какое время лучше всего медитировать, что делать, если не получается, и как понять, что медитация идет правильно.

Обещанные ссылки:

Телеграм-канал «Прием»: https://t.me/+8erfxHUlJxAzZTc6
Голосовой бот для историй: https://t.me/t_podcast_bot
Послушать аудиомедитации от редакции «Мозг» Т—Ж: https://podcast.ru/1793766452

Статьи Т—Ж по теме:

Простые способы начать медитировать: https://l.tbank.ru/priem-easy-meditate
О пользе медитации: https://l.tbank.ru/priem-what-is-meditation
Темная сторона медитации: https://l.tbank.ru/priem-meditatsia-ne-dlia-vseh

Если хотите купить рекламу или стать партнером подкаста, пишите на почту: [email protected]

Share this episode

Similar Episodes

Экспресс-комментарий к первым матчам ¼ финала ЛЕ и ЛК (подкаст)

Apr 10, 2026 ·11m

Подкаст. Матчдей-32, превью (подкаст)

Apr 7, 2026 ·56m

Подкаст. Матчдей-31, превью (подкаст)

Mar 17, 2026 ·43m

Подкаст. Матчдей-30, превью (подкаст)

Mar 10, 2026 ·34m

Подкаст. По следам чемпионов-10 (подкаст)

Feb 25, 2026 ·21m

Подкаст. Матчдей-28. Превью (подкаст)

Feb 25, 2026 ·36m

Similar Podcasts

Маркетинг по порядку Анна Вишневская в подкасте мы подробно обсуждаем продвижение в онлайне, системное создание контента и раскладываем по полочкам маркетинговые приемы, чтобы вы могли эффективно продвигать свой бизнес в онлайне -С чего начать продвижение онлайн? -Как найти уникальность своего проекта?-Как создавать контент легко и с удовольствием ? - ответы на эти и другие вопросы с пошаговыми инструкциями - каждый четверг в вашем телефоне. Автор подкаста - Анна Вишневская - профессиональный маркетолог, экс-Microsoft, Symantec Corp. эксперт в Pinterest для бизнеса и системном маркетинге. Сайт подкаста: annawish.ru/podcast соцсети @vishnevskaya.pro Email для связи - [email protected] Право на семью SOS-Детские деревни в Беларуси "Право на семью" - подкаст от SOS-Детских деревень в Беларуси, в каждом эпизоде которого обсуждаются различные аспекты замещающей опеки для детей, которые по каким-либо причинам остались без попечения своих биологических родителей, - начиная от усыновления и приемных семей до временной патронатной опеки и детских деревень. Вместе с квалифицированными экспертами по правам ребенка и социальными работниками в подкасте раскрываются проблемы, с которыми приходится справляться приемным детям и родителям в различных жизненных ситуациях. Специалисты обсуждают особенности взаимодействия с системой замещающей опеки, права и обязанности всех участников процесса. А в интервью с “профессиональными” мамами мы узнаем про личные истории детей и родителей.Подкаст "Право на семью" стремится расширить понимание сложностей, с которыми сталкиваются дети в замещающей опеке, и предоставляет ценные советы и ресурсы для оказания посильной помощи. "Право на семью" - это не только источник знаний, но и подд Дом - чтобы жить! Гутман Илья Подкасты от «Дом – чтобы жить!» и Ильи Гутмана – это диалоги о доме, уюте, дизайне, порядке, отношениях, саморазвитии, увлечениях и бизнесе. Наши гости трепетно относятся к месту, в котором живут, ведь оно для них нечто большее, чем просто помещение для ночлега и быта. Они обожают свой дом и делятся с нами своими секретами, умными советами и проверенными приемами, с помощью которых и мы сможем иначе взглянуть на наши квартиры. Это подкасты для всех, кто хочет превратить свой дом в место для семьи, души и радости; где набираются сил и энергии для новых побед; проводят время с родными и встречаются с друзьями; в место для веселых игр и детских забав; для любимого увлечения и самосовершенствования. Герои подкастов – интересные, харизматичные и успешные люди, чьи профессиональные интересы, так или иначе, лежат в области дома и отношения к нему. Каждый из них является экспертом в своем деле и готов поделиться своей уникальной историей. Илья Гутман – основатель умного серви ГИТАРНЫЙ КЛУБ ВАЛЕРИЯ ОСТАПЕНКО MOTORADIO.ONLINE Новый цикл программ петербургского гитариста, блюзмена, преподавателя, эксперта Валерия Остапенко, хорошо знакомого нашим слушателям со времен радио РОКС. Научиться слушать и понимать музыку, отличать хорошую от плохой, узнать об истоках современной рок-музыки и ее лучших представителях, а так же научиться самому некоторым гитарными приемам. Обо всем этом в увлекательном радио-путешествии с Валерием Остапенко на MOTORADIO!

URL copied to clipboard!