Meditazione “Le onde delle emozioni”

S.2 Ep. 109- Oggi voglio proporri una meditazione per imparare a riconoscere, accogliere e navigare le emozioni che proviamo con consapevolezza. Questo aumenta il nostro quoziente emotivo e ci aiuta a ilparare a gestire le quello che proviamo senza farci travolgere . Proviamola insieme per imparare a surfare tra le nostre emozikni🧘🍃. Se ti piace questo podcast metti una stella ⭐️ e lascia una recensione. Un podcast ha costi elevati, se vuoi supportare questo progetto fai una donazione https://paypal.me/mymindfulnes... Seguimi e scrivimi su altri social https://linktr.ee/chico76rm