EPISODE · Oct 17, 2024 · 19 MIN
Meditazione “L’oasi della calma”
from La Mindfulness Per Tutti · host Alessandro Salucci
S.2 Ep. 52 - A volte le emozioni che viviamo, specie quelle negative, sono così forti in noi, che veniamo rapiti da queste emozioni, non abbiamo più il controllo e ne siamo trasportati. Questi momenti si chiamano sequestri emozionali. Il miglior modo per affrontarli e prendersi del tempo per ritrovare la calma. Per questo ti propongo una meditazione in cui visualizzare il tuo luogo di calma perfetto, il tuo rifugio interiore, dove sarai sempre al sicuro e potrai rilassarti. Se ti piace questo podcast metti una stella ⭐️ e lascia una recensione. Un podcast ha costi elevati, se vuoi supportare questo progetto fai una donazione https://paypal.me/mymindfulnes... Seguimi e scrivimi su altri social https://linktr.ee/chico76rm
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S.2 Ep. 52 - A volte le emozioni che viviamo, specie quelle negative, sono così forti in noi, che veniamo rapiti da queste emozioni, non abbiamo più il controllo e ne siamo trasportati. Questi momenti si chiamano sequestri emozionali. Il miglior modo per affrontarli e prendersi del tempo per ritrovare la calma. Per questo ti propongo una meditazione in cui visualizzare il tuo luogo di calma perfetto, il tuo rifugio interiore, dove sarai sempre al sicuro e potrai rilassarti. Se ti piace questo podcast metti una stella ⭐️ e lascia una recensione. Un podcast ha costi elevati, se vuoi supportare questo progetto fai una donazione https://paypal.me/mymindfulnes... Seguimi e scrivimi su altri social https://linktr.ee/chico76rm
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