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Meditazione “Mangiare e bere con consapevolezza”

EPISODE · Aug 14, 2025 · 23 MIN

Meditazione “Mangiare e bere con consapevolezza”

from La Mindfulness Per Tutti · host Alessandro Salucci

S.3 Ep. 25 - Oggi non parliamo di mindfulness: la facciamo. Una meditazione guidata per allenare la presenza mentre mangiamo e beviamo, così l’estate sa davvero di… estate — non solo di “pilota automatico + patatine”. Non c’è nulla di meglio per riscoprire insieme il vero sapore dell’estate ☀️🏖️🧘🍃.
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