EPISODE · Mar 18, 2023 · 18 MIN

MEDITAZIONE PER DORMIRE ED ASCOLTARSI

from Psicologia e Meditazione, uno spazio per ritrovarsi...di GOFFREDO BORDESE · host Goffredo Bordese PSICOLOGO - Hypercast

Il sonno dice molto di chi siamo. La nostra capacità di lasciarci andare, il nostro bisogno di controllo, la paura dell'ignoto, il bisogno di scappare da tutto. Il sonno però è anche la prima cosa che inquiniamo e perdiamo quando non siamo sereni. In questo spazio, in questo audio, cerco di accompagnarti alla creazione di un corpo molle, capace di distendersi, mollare il controllo e ritrovare il centro di sé stessi.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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