Meditazione “Stare nell’imperfezione”

S. 4 Ep. 10 - Quante volte senti quella voce che dice: 👉 “non è abbastanza”
👉 “puoi fare meglio”
👉 “non sei ancora pronto” E allora ti fermi.
Correggi.
Rimandi. 👉 Pilota automatico del perfezionismo. In questa meditazione non cerchiamo di eliminarlo. 👉 impariamo a non seguirlo. Durante la pratica allenerai la capacità di: riconoscere il giudice interno senza reagire subito stare nel disagio senza correggere tutto lasciare qualcosa imperfetto… senza scappare creare spazio tra ciò che senti e ciò che fai Perché il problema non è quella voce. 👉 Il problema è che le obbedisci automaticamente. Non sarà comoda. Sentirai la spinta a sistemare.
A fare meglio.
A cambiare qualcosa. Perfetto. 👉 è proprio lì che stai cambiando davvero. 🎧 Ascoltala quando: ti blocchi perché “non è perfetto” rimandi cose importanti senti il bisogno di controllare tutto vuoi iniziare a muoverti anche senza sentirti pronto 👉 Non devi essere perfetto per agire.
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