Meditazione: trasformare le emozioni 'negative'

https://youtu.be/DLVVKWQpSlcBuongiorno, ho registrato una breve meditazione, adatta sia agli adulti che ai bambini, per lavorare su quelle chiamiamo emozioni ‘negative’ come rabbia, paura, solitudine, tristezza etc. Non possiamo cancellare le emozioni, sono vibrazioni, ma se portiamo con dolcezza la nostra consapevolezza su di esse, le accogliamo, possono alleggerirsi e integrarsi.La struttura è molto semplice proprio per essere adatta a più fasce d'età, ma molto profonda. Buona meditazioneMeditazione tratta da “L’energia della gravidanza”https://youtu.be/l-zmI0cZ9OcMeditazione tratta da “Vite parallele”https://youtu.be/2okY7OKZ62YMeditazione della gentilezza amorevolehttps://youtu.be/uTuL3_Tonw4Un supporto per rilassare corpo, emozioni e mentehttps://youtu.be/_bFbjTe9V-IPuoi rimanere aggiornato su video, riflessioni ed eventi che propongo iscrivendoti al mio canale YouTube:https://www.youtube.com/c/diegogiaimi?sub_confirmation=1Su Facebook: https://www.facebook.com/diegogiaimiTramite il mio sito http://www.diegogiaimi.comSu Linkedin:https://www.linkedin.com/in/diegogiaimi/Su instagram:https://www.instagram.com/diegogiaimi/Per iscriverti alla mia newsletter mensile e ricevere contenuti e il calendario degli appuntamenti:https://mailchi.mp/c7f5d3545cf2/newsletterdiegogiaimi Puoi rimanere aggiornato su video, riflessioni ed eventi che propongo iscrivendoti al mio canale YouTube:https://www.youtube.com/c/diegogiaimi?sub_confirmation=1Su Facebook: https://www.facebook.com/diegogiaimiTramite il mio sito http://www.diegogiaimi.comSu instagram:https://www.instagram.com/diegogiaimi/Su Telegram:https://t.me/diegogiaimi