Meditieren lernen

In der heutigen Podcastfolge habe ich mir Unterstützung von der lieben Carina, vom Blog und Youtube-Kanal Travel Run Play geholt! Gemeinsam teilen wir unsere persönlichen Erfahrungen und Tipps rund um das Thema Meditation mit euch. Ob ihr gerade erst zum Meditieren gefunden habt, oder es schon seit Jahren praktiziert, hinterlasst mir unbedingt auch Eure Erfahrungen zu diesem spannenden Thema unter dem Blogpost! Von Herzen alles Liebe, Andrea Links zur Podcast-Folge: *Carina:  Travel Run Play – Blog | Travel Run Play – Youtube Channel *Apps: Headspace (iOs | Android)  und 7Mind (iOs | Android) Youtube | Andrea Morgenstern  Blog | Andrea Morgenstern Instagram&n