Медитировала 40 дней. Что из этого вышло?

Что такое медитации? Как найти удобный для себя формат? С чего начать и как ввести медитацию в привычку? Делюсь опытом после 44 дней практик и дополняю фактами из книги "Измененные черты характера"🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9Подписка за 79₽ на первый месяц в Prosto Meditation: https://app.prostoapp.ru/promo?code=U7FC7_____________________________________💸Донат на развитие подкаста https://www.donationalerts.com/r/linaasoulМой блог https://www.instagram.com/lina_soul/ ТГ-канал: https://t.me/linasoul 📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 🫂ОФЛАЙН ВСТРЕЧИ с Москве https://t.me/+2ficWOqAx7c1YmEy📮По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]