Medo de criar expectativas: o delicado equilíbrio entre esperança e proteção

 Neste episódio da série Os Medos que Vivem em Nós, exploramos o medo de criar expectativas — um medo que pode limitar nossa capacidade de sonhar e viver com confiança. Com embasamento em estudos psicológicos, na teoria do apego e nos arquétipos femininos, discutimos as raízes desse medo, seus impactos emocionais e caminhos para acolher a esperança como força transformadora. Uma conversa para que você se reconheça, se acolha e se empodere no seu processo de vida.Fontes utilizadasAmerican Psychiatric Association. (2013). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (5ª ed.).Journal of Anxiety Disorders (2019). Anticipatory Anxiety and Avoidance: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0887618519301212Bartholomew, K., & Horowitz, L. M. (1991). Attachment Styles Among Young Adults.American Psychological Association (2020). Emotional Avoidance and Anxiety: https://www.apa.org/pubs/journals/releases/psp-psp0000372.pdfClarissa Pinkola Estés, Mulheres que Correm com os Lobos