Medytacja uważności oddechu cz.5 dharmy

Q: How long is this episode of Medytacja w środku tygodnia?

This episode is 24 minutes long.

Q: When was this Medytacja w środku tygodnia episode published?

This episode was published on April 24, 2025.

Q: Is there a transcript available for this episode?

Yes, a full transcript is available for this episode. You can read the complete transcript on the episode page.

Q: Can I download this Medytacja w środku tygodnia episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

from Medytacja w środku tygodnia · host Piotr Marcinów

Kontynuacja Praktyki Uważności: Siedem Czynników PrzebudzeniaW dzisiejszym odcinku kontynuujemy naszą praktykę uważności oddechu i skupiamy się na siedmiu czynnikach przebudzenia, znanych jako Saptabojjhangā. Przeprowadzamy medytację, która rozwija takie cechy jak uważność (Sati), badanie nauk (Dhamma Vicaya), energia (Viriya), radość (Piti), spokój (Passaddhi), koncentracja (Samadhi) i równowaga (Upekkha). Te czynniki współdziałają, prowadząc do głębszego zrozumienia rzeczywistości i ostatecznie do przebudzenia. Zakończmy sesję, analizując naszą praktykę i dzieląc się jej pozytywnymi efektami z innymi.(00:07) Wprowadzenie do 7 czynników przebudzenia(03:06) Praktyka uważności oddechu(05:15) Motywacja i świadomość ciała(08:24) Energia i radość w praktyce(13:55) Spokój i koncentracja umysłu(18:23) Nietrwałość i odpuszczanie(22:37) Podsumowanie i dzielenie się praktykąhttps://www.medytacjawsrodkutygodnia.pl/episodepage/medytacja-uwaznosci-oddechu-cz5-dharmyPodaruj kawę :)

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Apr 24, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

Medytacja uważności oddechu cz.5 dharmy

0:00 24:28

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

TSOB w/ Dr. G--The Sex Ed of Blackfolk Dr. Tracie Q. Gilbert: Sexuality Educator and Podcaster T.S.O.B. with Dr. G is a weekly podcast that offers intellectual table talk about race and sexuality. Join educator and researcher Dr. Tracie Q. Gilbert as she chats with amazing sex educators, counselors, and therapists, applying a professional lens to sexiness, health and healing in the new millennium. WszystkoWszedzie Rafael Markievitz Codzienne ciekawe 15 min fakty z wielu różnych dziedzin, podcast dla głodnych umysłów. Codziennie inny fascynujący temat: geografia, historia, matematyka, gospodarka, sport i inne.Najlepsze do słuchania w podróży, przy gotowaniu, sprzątaniu - spraw aby Twój czas był spędzony w sposób wartościowy i inspirujący, nawet gdy robisz coś banalnego i nudnego jak stanie w korku czy czekanie na autobus, zapraszam do słuchania.Podcast był inspirowany podcastem Garego Arndt Everything Everywhere Daily - polecam serdecznie,Rafal Markievitz#wszystkowszedzie #wszystkowszędzie #podcastkontakt: [email protected]: https://www.instagram.com/wszystkowszedziepl/Facebook: https://www.facebook.com/wszystkowszedziepl Twitter X: <a href="https://www.youtube.com/redirect?event=channel_description&redir_token=QUFFLUhqazZPSkdOc19UODNZVWdBWlpvR1hjMmJTY2NiQXxBQ3Jtc0tsWDNLN1B5VnlBSEhjUVV6VXpaSGlWeWV0 Pulsating Health: The PEMF Therapy Shift The Advisor W/ Stacey Chillemi Embark on a transformative journey with PEMF expert and author, Gary Woolums, as he uncovers the groundbreaking potential of PEMF therapy for enhancing overall well-being. Hosted by Stacey Chillemi, this enlightening podcast series delves into the ways PEMF therapy can effectively heal chronic illnesses, alleviate stress, combat body pains, and manage anxiety. Gary shares his personal success story of using PEMF therapy to conquer his chronic back pain, offering insights and inspiration for embracing a healthier lifestyle.For a deep dive into PEMF therapy and its benefits, check out the official website at http://www.pemfinc.com/To enlighten and empower yourself with the transformative principles of PEMF therapy, order Gary Woolums' book "Recharging Your Life with PEMF Therapy" here: <a href="https://www.amazon.com/Recharging-Your-Life-PEMF-Therapy/dp/1925370887" target="_b The Narrow Way w/ Micah & Royce Narrow Way Productions Conversations about modern day conservatism, faith, technology, values, advice, self-improvement, and much more!

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Medytacja w środku tygodnia?