MEDYTACJA: wewnętrzna RÓWNOWAGA - Jest Okej

What this episode covers

☕ Jeśli podobają Ci się nagrania, możesz wesprzeć mnie stawiając mi wirtualną kawę: https://buycoffee.to/jakubleonowiczW nowym nagraniu poza samą medytacją polecam stworzoną przez siebie playlistę z muzyką tła - selekcję świetnego ambientu do wewnętrznych podróży i zgłębiania osobistych przestrzeni - Night_Sleep #14. 🔸Sama medytacja oparta jest na budowaniu relacji z przestrzenią wokół siebie oraz przestrzenią wewnętrzną.Może pomóc Ci wyciszyć się, uspokoić układ nerwowy, tonizować napięcie.Przygotuj sobie wygodne miejsce, odpal głośniki lub słuchawki i dobrego czasu!Dobrego czasu!tu mnie znajdziesz, w social mediach:🔹⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠https://facebook.com/JakubLeonowiczSoundMeditation⁠⁠⁠⁠🔹⁠ https://www.instagram.com/jakubleonowicz⁠🔹 ⁠https://www.facebook.com/jestokejpodcast⁠🔹 ⁠https://www.instagram.com/jestokejpodcast⁠⁠⁠⁠realizacja:Jakub Leonowicz#spokój #medytacja #oddech #relaksacja #relaks #ciało #chill #mindfulness #umysł #koncentracja

Share this episode

Similar Episodes

164# Zakłady o losy świata dla każdego. Jak rynki predykcyjne kształtują rzeczywistość?

May 12, 2026 ·43m

Niewystarczająco. Transformacja. Odc 10, sezon 9.

May 12, 2026 ·15m

#556 Dlaczego Szczepionka Na Raka Nigdy Nie Powstanie? Zbiórka Łatwoganga - prof. Dawid Murawa

May 10, 2026 ·137m

Szósta Niedziela Wielkanocna

May 10, 2026 ·30m

#555 Rosyjska Propaganda o Której Nikt Nie Mówi, Samospalenia Ludzi w Tybecie - dr Maja Wolny

May 7, 2026 ·119m

Odcinek 138: "Diabeł ubiera się u Prady 2"

May 6, 2026 ·54m

Similar Podcasts

Eureka Polskie Radio S.A. "Cała nasza nauka, w porównaniu z rzeczywistością, jest prymitywna i dziecinna - ale nadal jest to najcenniejsza rzecz, jaką posiadamy" Podążając za myślą Alberta Einsteina w paśmie audycji popularnonaukowych EUREKA poznajemy i staramy się zrozumieć prawa rządzące światem. Tylko z nami słuchacze są wszędzie tam, gdzie odkrywa się tajemnice przyrody, opracowuje nowe terapie, tworzy wynalazki, które zmieniają świat! Mam parę uwag Filmweb W podcaście "Mam parę uwag" dziennikarze portalu Filmweb.pl Julia Taczanowska i Jakub Popielecki starają się spoilerować i dyskutują o całych filmach - od pierwszej do ostatniej sceny. Tytułowe "parę uwag" może oznaczać wszystko od kluczowych kontekstów przez ryzykowne interpretacje po luźne uwagi - zawsze jednak mniej więcej na temat. Konwencja jest prosta: dwie osoby obejrzały film i o nim rozmawiają. Zazwyczaj są to kinowe lub streamingowe premiery, ale znajdzie się też miejsce dla klasyki - o ile znajdzie się parę uwag. Ciekawostnik - podcast dla dzieci ciekawych świata i tych znudzonych też Ciekawostnik - Krzysztof Grabowski i Marta Szewczyk Wesprzyj naszą pracę subskrybując kanał i dostając dostęp do dodatkowych odcinków :) https://patronite.pl/ciekawostnik🪐KAŻDE dziecko ma naturalną ciekawość świata w sobie i to od nas - dorosłych - zależy czy będziemy ją pielęgnować. Dlatego nagrywamy podcast, który może dotrzeć do każdego domu i pokazujemy, że świat jest niesamowity! 🪐Zapraszamy do wspólnego odkrywania tajemnic, które czasami nie mieszczą się w głowie! Zajrzyjcie na naszego FB https://www.facebook.com/ciekawostnikPLInstagramhttps://www.instagram.com/ciekawostnik.pli naszą stronęhttps://ciekawostnik.pl Przemek Górczyk Podcast Przemek Górczyk Rozmawiam z naukowcami, sportowcami, ludźmi biznesu, artystami, influencer'ami oraz każdym kto w moim odczuciu ma coś ważnego do przekazania. Interesuje mnie to jak działa świat, społeczeństwo, ludzki organizm, mózg oraz psychika(o ile można to tak rozdzielać). Chce nauczyć się lepiej zarządzać samym sobą, relacjami, być bardziej zdyscyplinowany, i lepszy w rozwiązywanie problemów. Nagrywanie tego w formie podcastu to dla mnie kilka pieczeni na jednym ogniu. Jedną z nich jest to, że możesz iść tą drogą razem ze mną. Na co dzień dostarczam rozwiązania user experience dla startup'u finansowego ze stanów, analizuje i poprawiam swoje funkcjonowanie oraz osobowość. W przeszłości przedsiębiorca (w sumie nadal przedsiębiorca) i wieloletni ekstremalny skater.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Jest Okej?

This episode is 24 minutes long.

When was this Jest Okej episode published?

This episode was published on October 16, 2025.

What is this episode about?

☕ Jeśli podobają Ci się nagrania, możesz wesprzeć mnie stawiając mi wirtualną kawę: https://buycoffee.to/jakubleonowiczW nowym nagraniu poza samą medytacją polecam stworzoną przez siebie playlistę z muzyką tła - selekcję świetnego ambientu do...

Can I download this Jest Okej episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.