EPISODE · Jan 19, 2026 · 4 MIN
Medytacje i relaksacje dla Ciebie #2 medytacja w srodku dnia
from Medytacje Pełne Spokoju · host Marta i Kryzys Na Walizkach
Medytacja dla złapania oddechu w ciągu dnia
Embed this episode
Ready to play
Medytacje i relaksacje dla Ciebie #2 medytacja w srodku dnia
0:00
4:31
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska
Zuzanna Wędołowska
Najbardziej uspokajająca audycja o żywieniu dzieci. Zapraszam na filiżankę melisy! Dowiedz się, jak żywienie dzieci może wyglądać z różnych perspektyw, w różnych sytuacjach, dla różnych rodziców, dla różnych dzieci. Znajdziesz tu wsparcie, wiedzę i dużo spokoju.Zuzanna Wędołowska, psycholożka, dietetyczka, twórczyni strony Szpinak robi bleee, autorka Planera Smaków oraz współautorka książki Rozgryzione. Jak nauczyć dziecko dobrze jeść. Od 2015 roku wspiera rodziców w budowaniu pozytywnej relacji z jedzeniem u ich dzieci i pokonywaniu różnych trudności, które spotykają na tej drodze.Odcinki od 151 - to nagrane z wyprzedzeniem audycje w postaci rozmów z rodzicami i ekspertami oraz moje odpowiedzi na pytania słuchaczy doświadczających trudności w żywieniu dzieci i omówienie najciekawszych i aktualnych tematów związanych z żywieniem najmłodszych.Odcinki od 1-150 to zapisy cyklicznych spotkań na żywo, które odbywały się na moim IG i FB w poniedziałki od 2
Medytacje i Podcast Emocje
emocjepro
Opowiadamy o zaburzeniach osobowości i innych problemach psychicznych, edukujemy o emocjach i związkach. Nagrywamy ćwiczenia redukujące stres i rozwijające uważność/mindfulness. Podpowiadamy, jak zbudować życie warte przeżycia, które opiera się zarówno na zmianach jak i akceptacji siebie i otaczającej nas rzeczywistości. Jesteśmy psychologami, którzy w swojej praktyce stosują DBT, czyli terapię dialektyczno-behawioralną której skuteczność w leczeniu borderline i problemach z emocjami potwierdzono w licznych badaniach naukowych.
Osobiste rozmowy holistyczne
Orina Krajewska
Aktorka Orina Krajewska rozmawia z terapeut_kami, specjalist_ami i autor_ami książek o zdrowiu, równowadze wewnętrznej i zdrowiu psychicznym. W każdym odcinku wraz z zaproszonymi gośćmi przygląda się praktycznym sposobom na budowanie spokoju, poznaje pomocne metody i rozważa najbardziej społecznie dotykające nas problemy. Dzięki holistycznemu spojrzeniu, podcast staje się mapą po pomocnych narzędziach, które mogą poprawić jakość naszego życia i pomóc w budowaniu większej zdrowotnej świadomości.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of Medytacje Pełne Spokoju?
This episode is 4 minutes long.
When was this Medytacje Pełne Spokoju episode published?
This episode was published on January 19, 2026.
Can I download this Medytacje Pełne Spokoju episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!