Mehr BDNF: Warum das Gehirn spielerisch lernt

Erst die Arbeit, dann das Vergnügen? Die moderne Neurowissenschaft beweist heute genau das Gegenteil. Wenn ihr diese Woche bewusst beginnt, spielerisch zu lernen, baut ihr Stress ab und werdet im Alltag nachweislich erfolgreicher. Schluss mit dem permanenten "Ernst des Lebens" – harte Blockaden im Kopf entstehen vor allem durch zu viel Druck und Verbissenheit. Nach dieser Folge versteht ihr, wie Gamification im Alltag euer Denken befreit. Ihr nehmt mit, wie ihr euer Gehirn gezielt biologisch düngt und wie feste Werte euch täglich wertvolle mentale Energie sparen. Diane Hilescher zeigt euch anhand neurobiologischer Fakten, wie sich Leichtigkeit trainieren lässt. Wir werfen in dieser Episode einen genauen Blick auf den Hippocampus, das Epizentrum eures Gedächtnisses. Ihr erfahrt, welche entscheidende Rolle das Protein BDNF für eure Neuroplastizität spielt und warum Kinder uns beim Lernen oft meilenweit voraus sind. Außerdem lernt ihr kleine, praktische Alltagsexperimente wie Zeitrennen oder abendliche Werte-Checks kennen, die euer Leben in ein spannendes Spiel verwandeln. Links zur Folge: Studie 1: Spielerisches Lernen in der frühen Bildung Studie 2: Gamification und kognitive Leistung bei Erwachsenen Fragen, Anregungen, Input - gerne an: [email protected] Und mehr zum guten Leben findet Ihr auf www.lifexlab.de Teile diese Folge mit Freunden und Familie, die ebenfalls davon profitieren könnten. Abonniere „Länger gut leben“, um regelmäßig wertvolle Tipps und Inspirationen für ein gesünderes Leben zu erhalten. Diane Hielscher begleitet Dich mit kurzen, alltagstauglichen Übungen und Impulsen, die Körper, Geist und Seele stärken. Eine Produktion von BosePark Productions GmbH www.bosepark.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices