Mehr Leichtigkeit im Familienleben – mit PERMA durch den Alltag

In dieser Folge geht es um Erziehungstipps und alltagstaugliche Ideen für Eltern, inspiriert von der Positiven Psychologie. Zu Beginn werfen die drei Hosts einen Blick auf die vorhandene Fachliteratur und stellen fest, dass es im deutschsprachigen Raum dazu überraschend wenig Material gibt. Davon lassen sie sich jedoch nicht aufhalten. Stattdessen entwickeln sie aus ihren eigenen Erfahrungen sowie Impulsen aus englischsprachiger Literatur praxisnahe Ansätze für den Familienalltag. Dabei orientieren sie sich am PERMA-Modell der Positiven Psychologie und gehen dieses Schritt für Schritt durch, um daraus konkrete Ideen für Eltern abzuleiten. Am Ende entsteht eine Sammlung alltagstauglicher Anregungen, die dabei helfen können, mehr Wohlbefinden, Verbindung und positive Entwicklung in den Familienalltag zu bringen.Musik:"Sunrise"by Luise Frentzel, Fachhochschule Dortmund, CC BY 4.0Materialen zum Download:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://permaschinkenundme.wixsite.com/melonePermaschinken & Melone auf Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/permaschinkenundmeloneigshid=MzRlODBiNWFlZA==Weitere Links zur Folge:Der Glücks-Faktor: Warum Optimisten länger leben https://amzn.eu/d/08PsR3H0The Strength Switch: how the new science of strength-based parenting helps your child and your teen flourish https://amzn.eu/d/0aIvnML1Mein Gefühlsrad App: https://play.google.com/store/apps/devid=5846043833515780606Verlag "Ein guterPlan":https://einguterplan.de/shop/BuddhaBoo Entspannung und Schlaf App:https://play.google.com/store/apps/details?id=com.buddha.booBoo und der Zaubernebel: Fantasiereisen und Entspannungsübungen für Kinder - Ruhepausen zum Träumen https://amzn.eu/d/0gCF6r63Achtsam meditieren- Gib mal acht mach Henrietta:https://youtu.be/BdDmek772ag?is=5kmrRAxmJGHZn_ri