Mehr Training, weniger Leistung? #057 Psychopferd & Spitzensportler

from PsychoPferd & Spitzensportler · host Kathrin Dannreuther, Marianne Guglhör

Mehr Training müsste ein Pferd eigentlich fitter machen – oder? Nicht unbedingt. Denn genauso wie ein zu schwacher Trainingsreiz keine weitere Anpassung auslöst, kann auch zu viel Belastung zum Problem werden. Wenn neue Trainingsreize gesetzt werden, bevor der Körper die vorherigen ausreichend verarbeitet hat, kann die Leistung stagnieren oder sogar sinken. In dieser Folge sprechen wir darüber, was Untertraining und Übertraining eigentlich bedeuten, warum Bewegung nicht automatisch Training ist und weshalb ein Pferd trotz regelmäßigem Training nicht zwangsläufig fitter wird. Wir schauen uns an, was die Sportwissenschaft über Überlastung weiß, warum Leistungsabfall nicht immer sofort offensichtlich wird und weshalb „Der braucht einfach mehr Kondition“ manchmal genau die falsche Schlussfolgerung sein kann. Denn am Ende entscheidet nicht, wie oft du mit deinem Pferd trainierst – sondern ob Belastung, Anpassung und Erholung zusammenpassen.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Sep 1, 2026

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This episode was published on September 1, 2026.

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