„Mehr Wut, Leute!“ – Gespräch mit Caro Jakob über prämenstruelle Wut

Kurz vor der Periode explodierst Du schon mal wegen eines falsch zusammengelegten Handtuchs oder wenn Dir jemand blöd kommt, kommen Dir die Tränen und Du kochst innerlich? Diese Wut kommt aus dem Nichts, richtet sich gegen alles und macht hinterher ein schlechtes Gewissen.In dieser Folge spreche ich mit Caro Jakob, Tacheles Zykluscoachin und Mama von zwei Kindern, über prämenstruelle Wut: was hormonell in der Lutealphase passiert, warum der Körper kurz vor der Blutung noch einmal auf Vollgas schaltet, und warum diese Wut kein Defizit ist, das Du wegtherapieren sollst.Wir sprechen darüber, warum weibliche Wut seit Jahrhunderten gedeckelt wird, was Mental Load und Muttersein damit zu tun haben, und wie Du heute damit anfangen kannst, Deiner Wut täglich Raum zu geben, bevor sie unkontrolliert rausbricht.Caro begleitet Frauen und Mütter dabei, ihren Zyklus als Kompass zu nutzen. Mehr von Caro gibt's hier:- Instagram: @carolinjakob_zykluscoach- Caros Website: www.carolinjakob.de- Kostenloses Kennenlernen mit Caro- Caros 28-tägiges Audioprogramm „Wild & Weise"🌀 Raus aus dem Zykluschaos! Schnapp Dir jetzt Deine kostenfreie Klarheits-Session für Dich und Dein Business: ⁠⁠⁠⁠Session sichern⁠⁠⁠⁠🎧 5-Minuten-Zyklusphasen-Check-in für 0 €Finde in nur 5 Minuten heraus, in welcher Zyklusphase Du gerade bist und warum Du Dich genau so fühlst, wie Du Dich fühlst. ⁠⁠⁠Hier runterladen.⁠Teile die Folge gern mit einer Freundin oder Kollegin oder verschick sie via WhatsApp!Ich freue mich über ★★★★★ bei Apple Podcasts oder einen Kommentar bei Spotify.Und vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, um keine Folge mehr zu verpassen.