《每場爭吵，都讓我們更相愛》衝突是人生常態，想要好好吵架就必須學會應對和討論負面情緒，包括自身和伴侶的情緒【東哥說故事】｜廣東話說書

Send us Fan Mail★《僧人心態》《執行長日記》《也許你該找人聊聊》暢銷作者盛讚　　★ 研究愛情逾50年，分析超過40,000對伴侶　　★ 爭執「最初3分鐘」，就能預估「6年後的伴侶關係」，準確率高達90% 　　好感情，是吵出來的！ 　　全球頂尖婚姻專家 高特曼夫婦 聯手呈獻　　所有長期穩定關係伴侶 必備的衝突解決指南　　◤陳永儀 / 國際心理專家 專文推薦：「吵架」其實就是一種溝通 　　★ 亞馬遜書店編輯選評最佳圖書　　★ 蟬聯《紐約時報》暢銷榜　　★ 橫掃英、美書市排行榜、Goodreads累積超過4,000則高分好評　　★ 前作《讓愛情長久的八場約會》暢銷全球，廣獲國內外專家推薦　　用對方法，　　每場爭吵都可以增進兩人感情。　　　　從碗盤沒洗、垃圾沒丟，　　到床事不合、感情不忠，　　你和另一半，是否也經常陷入爭執，　　很快被負面情緒淹沒，最後不歡而散？ 　　其實，爭吵對健康的親密關係至關重要，　　只是很少伴侶知道：如何用對的方式爭吵。 　　高特曼夫婦提出三大衝突風格，　　幫助伴侶理解彼此天生的溝通模式：　　迴避型—盡量不與對方發生衝突　　驗證型—理性且直接地解決問題　　火爆型—情緒激動地與對方爭執　　他們也提供五大秘訣，幫助伴侶重回正軌：　　1. 好的開始：避免言語攻擊，防止衝突升級。　　2. 緩解對立：將另一半視為夥伴，而非敵人。　　3. 瞭解需求：探索彼此的期望，以建立連結。　　4. 適時妥協：相互讓步，達成雙贏局面。　　5. 正視問題：開誠佈公，減少誤解與怨懟。　　良性爭執的關鍵在於，　　對伴侶敞開心扉，接納彼此的感受，並積極表達自己的需求。 　　透過這本書的扎實理論、豐富案例和具體方法，　　你和另一半將在未來的無數爭吵中，更深入彼此內心，建立更緊密的關係。 本書特色　　★ 享譽全球的婚姻權威   高特曼博士夫婦   最新力作　　★ 超過50年的科學研究彙整　　★ 實用溝通技巧，易讀易懂易操作推薦序 「吵架」其實就是一種溝通——國際心理專家 陳永儀作者序 我們到底在吵什麼？Part 1關係深化前，都免不了爭吵為什麼要爭吵為什麼會這樣吵為了什麼而吵Part 2愛情要長久，這樣吵比較好不再互相投擲炸彈緩和彼此高漲情緒進行更深入的討論盡量避免正面對峙別讓問題擱置太久 結語：好好爭吵附錄：好好爭吵的快速指南致謝Support the show