每隔一陣子，就會突然情緒大爆發！ —— 為什麼我都沒感覺？

平時看似沒有什麼情緒，凡事理性邏輯表達、完美處事，然後累積到一段時間，情緒總是會一秒爆炸。 巨大的情緒，可能是炸別人，也可能是炸自己，一切感覺毫無前兆，爆發以後，又容易會滿滿地懊惱… 究竟爲什麼會這樣呢？ ​ ​ 1.全然理性的思考和做事 2.脾氣爆發後，被感性淹沒… 3.怎麼知道自己情緒快炸了？ 4.四個「情緒爆炸前」的徵兆 5.什麼是「過上一個美好的生活」呢？ 6.「習慣」是一種很玄的東西 7.【收禮物】 三個「鬆綁情緒」的具體方法 ​ ​ ＿＿＿＿＿ ​ 【 美 好 摘 錄 】 ​ 「習慣」，是一種很玄的東西，如影隨行，無聲又無息出沒在心底，轉眼，吞沒我在寂寞裡。我無力抗拒 特別是夜裡…. 你如果長期處在這樣的狀態，你會有一種感覺「這就是我的個性呀！我沒辦法呀！」但是，如果我們一直處在這樣比較被主導（劣勢）的感覺時，那你的生命就會一直被你的習慣主導。 而我們的人生，不論你現在是幾歲，我們此時此刻會有這樣的人生，都是你自己「一生習慣的總結」。既然習慣是自己養成的，那我們可不可以把它養成另外一種「好習慣的人生總結」呢？ ​ ＿＿＿＿＿ ​ ​ 【 課 程 資 訊 】 ​ 《讓情緒流動、讓身心更新｜一日工作坊》 https://reurl.cc/AOWVGe ​ 《自我滋養，能量流動｜半日工作坊》 https://reurl.cc/NXL96n ​ 《靜如老師｜心的教練》 https://reurl.cc/xloMj1 ​ 《感官風景｜長期實踐課》 https://reurl.cc/GeeYmZ ​ 《回春之泉 ─ 找回青春的心，再被宇宙愛一次！》 https://reurl.cc/l0RYol ​ ​ 歡迎加入靜如老師的課程 一起學習生命中最美好的「感官風景」 💗 Facebook - https://reurl.cc/l052Rd -- Hosting provided by SoundOn