毎日がつまらないとおもったら2

な～んか毎日つまらんなぁ… と思ったら小さな違いを作って みませんか？ 俗にいう変化ってやつです。 でも、 他人から変われって言われるの 嫌な気がしませんか？ わかります。 かく言う私もそうです。 理由は １人から動かされる感じがする ＆ ２そんなに大きな変化は一気に出来ない からのような気がします。 でも、 いつもと同じものに敢えて自分から 「ほんの少し」違いを入れてみるって感覚 であれば上記１・２が少し薄まるのでは ないでしょうか。 例えば、 学校や仕事からの帰り道で違うところを 通ってみる、とか。 (学校指定の通学路がある方はそこを 通って下さいね、安全なはずなので＾＾) 少し寄り道しただけで違うお店や風景に 出会うだけでも気分が変わります。 あとは、 やり方・方法・順番にちょっとした違いを 入れてみるとか。 忙しくてまともに時間がとれない方ほど こまめに休憩を入れてみたら集中力が 増して効率が逆に上がった、など。 間反対の考え方に近いタイトルの本を 手に取ってみたり、なんてのもアリです。 小さな違いを意識的に入れてみることで ・気分が変わったり ・スピードや効率が上がったり すれば受け身ではない主体的な生き方を している感覚が高まる。 コントロール感覚と幸せ・幸福感って 濃く繋がっている気がしませんか？