EPISODE · Nov 14, 2020 · 2 MIN
毎朝5分のジョギング 身体の調子がよくなりますよ！
from 耳読書でKindle音声レビューチャンネル · host 横須賀 暮らしの編集者｜やま
毎朝5分のジョギング 身体の調子がよくなりますよ！ と言った話をしてみました！ 起きても中々疲れが取れない。 昼間、眠くなってしまう。 しっかり寝ても調子がイマイチといった方に特におすすめです！ ブログバージョンはこちら。 https://mountainpeace7.hatenadiary.jp/entry/2020/11/14/155716 #ジョギング #ルーティン #自律神経 #副交感神経 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f6d2aebf04555115d2f1bfd
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