Mein Pacing hat drei Modi: Alltag, Flare, Crash

Alltag, Flare und Crash unterscheiden sich nicht nur im Handlungsspielraum. Mit jedem Zustand nehmen Schmerzen zu und Reize werden belastender – bis hin zu einem Crash, der sich wie ein Systemabsturz mit kaum auszuhaltenden Schmerzen und bleierner Erschöpfung anfühlt. Diese Folge beschreibt, warum die richtige Einordnung entscheidend ist. Alle Folgen in Text-Form gibt es auf meinem Blog unter Tanjas Pacing Blog.