Meine Atemübung für mehr Glück und Ruhe

from Gute-Tage-Club: So trainierst du Glücklichsein · host Corinne

In der Wochenübung begleite ich dich Schritt für Schritt zurück zu deinem Atem – deinem natürlichen Anker im Alltag. 🌬️ Lass los, was dich belastet, und finde Ruhe und Gelassenheit. Diese Übung ist dein Werkzeug für mehr Achtsamkeit - ein wichtiger Baustein deines Glücks. Bereit, dir diese Woche jeden Tag fünf Minuten zu nehmen, und bei dir selbst anzukommen? 🙏"

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Feb 3, 2025

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Meine Atemübung für mehr Glück und Ruhe

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