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猛暑☀️口呼吸でノドをやられてる人多いよ😱

EPISODE · Jul 27, 2025 · 13 MIN

猛暑☀️口呼吸でノドをやられてる人多いよ😱

from しょーこ.のゆるっと健やかラジオ · host しょーこ. | 和顔クリエイター™︎

意外と気づいていない方も多い口呼吸 自覚がない方も多くいらっしゃいます 夏の猛暑☀️ 暑すぎてどうしても口で息しちゃいますよね🥹 でも それ、マジで危険だから改善して欲しい なぜなら… その半端ない暑さを伴う外気を そのままの温度で気管に送り込むのヤバくない？ そして夏も乾燥してるんだよー 乾燥したままの空気で喉を痛めちゃうよ？ 元々口呼吸だった私も意識してたら 鼻呼吸に切り替えできた← 喉がイガイガするって人 周りに多いから鼻呼吸をお勧めしてみます🐽 #ゆるっと健やか #しょーこの健康 #ゆるすこケア #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

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猛暑☀️口呼吸でノドをやられてる人多いよ😱

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