«Мені в любові до себе допомогло "перестати боротися"»: Маргарита Завалко про еру слухання себе і чому бути жінкою — це вау!

from НУ ВОНА · host Olha Koistryk

Маргарита Завалко — режисерка, креаторка і жінка, яка опинилась у стані «нічого не хочу». Для неї, завжди амбіційної і активної, це було страшніше за будь-який провал.Ми записались в період, коли Рита тільки починає акумулювати сили після нелегкої для неї (а може і для всіх нас) половини року. У цьому епізоді буде багато щирості, тому відкривай своє серце й вуха, лови важливі тобі моменти і забирай думки "на подумать"❤️У цьому епізоді:— Рита про свій перший короткий метр— Про адаптивний перфекціонізм— Про Одеські спогади й новий фільм Рити— Про зміну прийняття свого тіла й що Рита ще не приймає в собі?— Як на нас вплинули соціальні мережі і хто з нас порівнював себе з Кендел Дженнер?— «Перестати боротися — найкращий спосіб щось побороти»: чому це легше сказати, ніж прийти до цього— Не приймати свою слабкість: чому важко визнати, що зараз не в праймі — навіть на подкасті про щирість— Як Рита проявляє любов до себе?— Про повернення свого компасуЦей епізод точно не замінить вам терапію, але ми даруємо тепло та обійми кожній, хто слухає епізод. І пам'ятай, що ти вже класна і тебе достатньо!Дивись новий фільм Рити про Одесу: https://youtu.be/wP-B39V2Opk?si=OgAUAGuQEOsmX6c1Слідкуй за «Ну вона» в Instagram: https://www.instagram.com/nu_vona.podcast?igsh=YWo3dnE3MDRpajlo&utm_source=qr

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jul 4, 2026

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

«Мені в любові до себе допомогло "перестати боротися"»: Маргарита Завалко про еру слухання себе і чому бути жінкою — це вау!

0:00 1:01:03

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Та ви змовились! NEED & Citizen+ Людська природа прагне контролювати ситуацію. Або точно знати, що хтось усе контролює і випадковості невипадкові. Нам психологічно важко змиритися із хаосом, наш мозок шукає відповідей: «Чому так сталось?». А коли не знаходить, домальовує картинку, аби вона була повною. Так з’являються тіньові уряди, змови політиків і фармацевтів, сіоністські плани захоплення світу та інші конспірологічні концепції. Як з цим боротись та коротко про найпопулярніші конспірологічні теорії слухайте у нашому подкасті. Цей подкаст створено у співпраці із платформою громадянської освіти Citizen+ за підтримки МЗС Німеччини. Щоб дізнатись більше – переходьте за посиланням: https://www.udemy.com/course/conspiracy-1-0-1/Щоб допомогти нам створювати подкаст і надалі – ставайте нашими патронами та патронессами: https://www.patreon.com/need_science Полон Твій подкаст І Суспільне Донбас У закритих тюрмах на тимчасово окупованих територіях Донецької та Луганської областей утримують близько трьох сотень українців. Щодня цей список ризикує поповнитись новими іменами.Ми говоримо з тими, хто пережив важкий досвід полону. Їх історії не лише про ув’язнення. Героїв подкасту об'єднує дещо більше - свідомий ризик, внутрішня свобода та громадянська позиція там, де вона може коштувати тобі життя.Їх розповіді варто чути, тому що вони говорять не лише про себе, вони говорять за тих, хто поки не має змоги розповісти свою історію, але кого ми маємо не забувати. Паралельна реальність Ксенія Вербаховська Подкаст "Паралельна реальність" - це глибока та тепла розмова з українськими жінками про їхні мрії, роботу, життя та саморозвиток.Головна відмінність цього подкасту від інших - всі героїні знаходяться у вимушеній еміграції та живуть у двох паралельних реальностях.Перша реальність - як вона є: в Німеччині, Польщі, Іспанії, Канаді, з рутинними життєвими задачками, дослідженням нових місць та культури, вивченням локальної мови та спокійними вечорами.А друга, паралельна, коли подумки разом з Україною, друзями та родичами під постійним напруженням та страхом.Авторка та ведуча цього подкасту - Ксюша Вербаховська - вже вдруге за життя покидає свій дім через воєнні обставини. У 2014 виїхала з Донецька, а у 2022 - з Києва.Подкаст з'явився як відповідь на потребу у якісному спілкуванні з яскравими особистостями з єдиного соціокультурного простору та схожими еміграційними переживаннями.Авторка дає кожній героїні простір дл Коли настане справедливість Суспільне Мовлення Щодня російські окупанти продовжують грабувати, катувати і вбивати. Вони залишають по собі руїни та біль. Чи можливо у таких умовах думати про справедливість? Якою вона може бути? Хто і що робить для цього вже зараз?Оксана Покальчук – правозахисниця, співвиконавча директорка ГО Truth Hounds – і Дмитро Афанасьєв – документатор воєнних злочинів IPHR – запрошують розібратися з цими питаннями разом із гостями подкасту «Коли настане справедливість».Проєкт підтримує Європейський Союз за програмою Дім Європи. Його зміст є виключною відповідальністю авторів і не обов’язково відображає позицію ЄС.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of НУ ВОНА?

This episode is 1 hour and 1 minute long.

When was this НУ ВОНА episode published?

This episode was published on July 4, 2026.

Can I download this НУ ВОНА episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!