Menja sa amb Berta Saura: es possible celebrar el Nadal sense agafar pes

La nutricionista Berta Saura d’art de cook dóna alguns consells útils per poder gaudir dels àpats nadalencs sense conseqüències a la bàscula. No saltar-nos àpats, cuinar i oferir alternatives saludables a la taula, no passar-nos amb l’aperitiu, els turrons pocs però artesanals (els lights no existeixen) i fer exercici durant les festes són algunes de les claus per gaudir del Nadal menjant sense engreixar-se. Escolteu-la https://continguts.radiomaricel.cat/continguts/2019/12/11/menjasa_11122019.mp3 L'entrada Menja sa amb Berta Saura: es possible celebrar el Nadal sense agafar pes ha aparegut primer a Radio Maricel.