Menopausia feliz. ¿Cómo prepararnos antes de que nos toque la puerta?

Llamamos menopausia a la desaparición de la menstruación y capacidad reproductora de la mujer. Este proceso varía en cada una pero ocurre normalmente al rededor de los 40 - 50 años de vida. Temida por muchas, detestada por otras, la menopausia trae consigo un montón de mitos y tabúes que buscamos eliminar con este episodio. Desde “el fin de la mujer y su vida sexual”, como el aumento de peso, los calorones, cambios extremos de humor, baja libido, etc. Para hablar de este tema, Barbie y Tati trajeron a la voz de la experiencia Mila Gómez creadora de: Menopausia Feliz quien nos cuenta cómo ella fue capaz de atravesar esta etapa de su vida de forma placentera. Hablamos sobre lo que debemos hacer desde antes de la menopausia para prepararnos, cambiamos la perspectiva ante este proceso natural y cómo estamos entrando en un nuevo paradigma de mujeres activas, empoderadas y hermosas de adentro hacia afuera luego de los 50