Менопаузата отвъд симптомите. Част 1 – SBS Livecast 213

За менопаузата обикновено се говори по два начина: като за медицински проблем, който трябва да се реши, или като за естествен етап, през който просто се минава. Между тези две крайности остава нещо съществено. В този период не се променя само тялото, а и вътрешните истории, чрез които жената разбира себе си. Това е първата от две части по темата.Тръгваме от биопсихосоциалната перспектива и от идеята, че хормоните имат роля, но не обясняват всичко. После гледаме менопаузата през три базови психологически нужди, които този период разклаща: автономия, компетентност и свързаност. Оттам минаваме към нагласите, с които жената влиза в прехода, и към културните послания за възрастта, които често звучат отвътре като собствен глас. Стигаме и до семейството, защото промяната не се случва само вътре в жената. Накрая идва по-широкият въпрос: може ли този период да е и преход към нов смисъл, а не само загуба?⏱️ Съдържание0:00 Въведение: менопаузата отвъд симптомите0:31 Периодът, за който говорим твърде рядко1:16 Медицински проблем или естествен етап?2:48 Какво следва в двата епизода?3:58 Тяло, сън, настроение, тегло, либидо5:16 Какво дава биопсихосоциалната перспектива?5:54 Защо преживяването е различно при всяка жена?6:13 Теорията за самоопределението6:46 Автономия, компетентност, свързаност8:04 Житейски преход, а не просто труден период9:15 Посланията за възрастта, с които сме израснали9:53 Стигмата и мълчанието около менопаузата10:46 Защо значението променя преживяването?11:21 Колко тежат нагласите отпреди?11:30 Катастрофично мислене и перфекционизъм12:47 Когато вниманието се залепи за симптомите13:29 Свръхконтрол, претоварване, отдръпване14:53 Стари теми, които излизат отново15:41 Културните послания като вътрешни гласове16:40 Как менопаузата се отразява на семейството?17:37 Пренареждане на ролите между поколенията19:25 Генеративност срещу стагнация по Ериксон20:57 Как се измества фокусът в този период?22:31 Другите форми на генеративност24:45 Между старото и новото25:27 Финал: какво значение придаваме на промяната?Дискусията бе проведена на 07.05.2026.---Ще ни намериш и в:Instagram https://www.instagram.com/strongbyscience_bulgaria/Facebook https://www.facebook.com/StrongbyscienceBulgaria/Нашия сайт https://strongby.science/🎧 Слушай SBS Livecast като подкаст:Spotify, Apple Podcasts, YouTube Music – търси "SBS Livecast"