Ментальное здоровье

An episode of the Со здравым смыслом podcast, hosted by Анастасия Смирнова, titled "Ментальное здоровье" was published on June 11, 2025 and runs 36 minutes.

June 11, 2025 ·36m · Со здравым смыслом

0:00 / 0:00

Summary

Скажите, как часто в потоке ежедневных задач, дедлайнов и новостей вы останавливаетесь, чтобы спросить себя: "А как я себя действительно чувствую внутри? Что у меня на душе?" В нашем стремительном мире легко упустить из виду то, что определяет качество нашей жизни – ментальное здоровье. Сегодня мы хотим поговорить именно об этом: почему забота о своей психике так же важна, как и о физическом теле, как не пропустить тревожные сигналы и что каждый из нас может сделать для поддержки своего внутреннего баланса и благополучия. Спикеры: Дима Майский- КПТ психолог, ННО энтузиаст https://love-live-life.ru/dmitrii_maiskii Мария Цапина- клинический поведенческий психолог https://love-live-life.ru/maria_tsapina

Episode Description

Скажите, как часто в потоке ежедневных задач, дедлайнов и новостей вы останавливаетесь, чтобы спросить себя: "А как я себя действительно чувствую внутри? Что у меня на душе?"

В нашем стремительном мире легко упустить из виду то, что определяет качество нашей жизни – ментальное здоровье.

Сегодня мы хотим поговорить именно об этом: почему забота о своей психике так же важна, как и о физическом теле, как не пропустить тревожные сигналы и что каждый из нас может сделать для поддержки своего внутреннего баланса и благополучия.

Спикеры:

Дима Майский- КПТ психолог, ННО энтузиаст

https://love-live-life.ru/dmitrii_maiskii

Мария Цапина- клинический поведенческий психолог

https://love-live-life.ru/maria_tsapina