Mentales Fasten - Weg zu Gelassenheit und Kreativität (Impuls #46)

Wir können uns 24/7 beschallen lassen. Nie war es so einfach (Musik, Gespräche, etwas lesen, Serien etc.) Doch durch ständigen Input bekommt das Hirn keine Luft zum atmen und keine Zeit, den Input zu verdauen. Stattdessen lernt es, Stille als etwas Ungewohntes und Schlechtes zu sehen. Wenn wir dem Drang nach Beschallung und Input nachgeben, dann geraten wir in einen Strudel von Reizen ohne Intention. Wir verlieren das große Ganze aus den Augen, weil wir ständig im Kleinen verbunden sind. Stille (2/3 Mal für 15 Minuten am Tag) bringt den Geist wieder auf eine Baseline. Mit der Zeit wird geistige Klarheit größer werden. Schreibe mir gerne für Feedback, Anregungen: [email protected]

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jun 13, 2026

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Welt von Beyond - Podcast Anne Vonjahr Anne Vonjahr hat Schauspiel studiert und mehrere Jahre auf Bühnen gearbeitet. Dort hat sie verstanden, was bis heute die Grundlage ihrer Arbeit ist: Du bekommst nicht die Rollen, die du spielen könntest. Du bekommst die Rollen, in denen andere dich sehen. Und irgendwann beginnst du, sie zu erfüllen.Seit über 16 Jahren arbeitet sie mit Frauen, die tragen, stabilisieren und alles zusammenhalten und irgendwann merken, dass sie in einer Rolle geblieben sind, die längst zu eng geworden ist. Nicht aus Gewohnheit. Sondern aus Loyalität.Aus dieser Arbeit ist der Archetypenkompass® entstanden, eine eigene Methode, die sichtbar macht, welche Rollen ein Leben prägen und an welchem Punkt sich entscheidet, ob man sie weiterführt oder verlässt.Anne Vonjahr ist Bestseller-Autorin, Gründerin des Archetypenkompass® und Co-Gründerin der Welt von Beyond GmbH.

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