EPISODE · Jun 25, 2025 · 16 MIN
メンタルトレーニング１〜果たして心は鍛えられるのか？
from asakiz · host asakiz
スポーツ場面ではよく使われる「メンタルトレーニング」について、今回から詳しく掘り下げてみたいと思います。その第１弾です。まずは、逆U字理論の説明から入ります。参考文献「神奈川体育学会機関紙 体育研究第42号 １−８p. 2009；スポーツ選手に対するメンタルトレーニングの現状と課題」
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