Mestrer du det digitale dopet? Ep. 1 med Lege og forfatter Ole Petter Hjelle

Visste du at vi, i snitt, plukker opp mobilen vår 150 ganger i løpet av en dag? I denne episoden snakker jeg med lege og forfatter Ole Petter Hjelle.Han har nettopp lansert boken Det digitale dopet - bli kvitt skjermavhengigheten.Du vil få gode metoder til å navigere godt i de sosiale mediene.Ta kontrollen over dem, slik at du kan bruke dem til å støtte deg og gjøre deg sterkere. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.