מה מונע מנשים להיכנס לכושר? עם דריה שיר

דריה שיר מאמנת לנשים בהריון ולאחר לידה שהיא גם המתאמנת שלי בפודקאסט על נשים, אימונים, והריון 1. למה המחשבה ״לחזור״ היא לא מועילה 2. מה אפשר לעשות באימונים כדי להתאים אותם ללו״ז של מתאמנת 3. מה המיתוסים שעדיין לא לגמרי נשברו 🐦 סושיאל:  https://instagram.com/vladpatrati https://www.instagram.com/daria___shir/ 🔗 LINKS:  https://www.stoix.fit/ רוצים להתייעץ על אימונים וכושר?  https://my.forms.app/vladpatrati/consult חושבים על לעבוד עם מאמן בליווי 1-על-1? https://my.forms.app/vladpatrati/remotecoaching