מה קורה למוח שלך כשאתה באינסטגרם - דרכים בהן רשתות חברתיות מפעילות מנגנונים מוחים וגורמות ליצירת הרגל והתמכרות

הקשר בין מוח טכנולוגיה והתמכרות או בשם הרחוב שלו מה קורה למוח שאתה באינסטגרם, בפרק הזה אני אציג מנגנונים נוירולוגים שרשתות חברתיות משתמשות בהן בשביל להפוך את חווית השימוש לממכרת יותר, נדבר על הדרך בה התמכרות והרגל נוצרים במוח האנושי. נתחיל בהסבר קצר על המוח, ועל החלקים העיקרים בו נעבור לדבר על דופמין, ויסות דופמין, המסלולים שהוא עובר במוח ואיך הם יוצרים ומחזקים הרגלים שנוגעים לשימוש בסמארטפון ואיך כל זה קשור להישרדות, קופים, מיץ ענבים ולמה קשישים עם  פרקינסון התחילו להתמכר לרולטה זמן שימוש באפליקציה גדילה של טיקטוק   https://technologymagazine.com/digital-transformation/app-annie-38-trillion-hours-spent-mobiles-2021  ניסוי של אודס ומילנר על גירוי ישיר של אזורי הגמול  https://www.youtube.com/watch?v=de_b7k9kQp0   דקה מול עשרים דקות  של שימוש בפייסבוק  Adam Alter, Irresistible, Penguin Book, 2017, pp 14-17   מחקרים שמראים על עליה בכמות הדופמין בתמורה למתגמלים שונים עלייה באחוזי דופמין בתגובה למתגמלים שונים שוקולד  Bassareo, V., & Di Chiara, G. (1999). Modulation of feeding‐induced activation of mesolimbic dopamine transmission by appetitive stimuli and its relation to motivational state. European Journal of Neuroscience, 11(12), 4389-4397.  סקס  Fiorino, D. F., Coury, A., & Phillips, A. G. (1997). Dynamic changes in nucleus accumbens dopamine efflux during the Coolidge effect in male rats. Journal of neuroscience, 17(12), 4849-4855.  ניקוטין  Di Chiara, G., & Imperato, A. (1988). Drugs abused by humans preferentially increase synaptic dopamine concentrations in the mesolimbic system of freely moving rats. Proceedings of the National Academy of Sciences, 85(14), 5274-5278  אזורי גמול פעילים כתוצאה משימוש ברשתות חברתיות https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2889690/#B33  שעושים לייק ומקבלים לייק אזורי גמול מופעלים https://academic.oup.com/scan/article/13/7/699/5048941   על הניסוים של שולץ theory https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0896627302009674 בכירים באינסטגרם על המנגנון שאוגר לייקים   https://www.cbsnews.com/news/brain-hacking-tech-insiders-60-minutes/