מה עושים כשהגוף עייף והראש לא רוצה? איך להתמודד עם ימים מאתגרים - פרק 153

from בריאות להמונים - פודקאסט לקידום הבריאות · host Israel Dayan

קרה לכם שהתחלתם את היום בתחושה שאין לכם כוח לכלום? אין חשק לעבודאו אפילו לצאת מהמיטה וכל שכן להתאמן ? אתם לא לבד! בפרק הזה נדבר על: למה הימים האלו קורים לכל אחד מאיתנו – ומה אפשר ללמוד מהם. איך לזהות איזו עייפות "חטפנו" פיזית או מנטלית שיטות פשוטות להתגבר על התחושה ולהזיז את עצמכם לפעולה (בלי לחץ או ביקורת עצמית). איך לשנות את הדרך שאתם חושבים על 'כישלון' ולהשתמש בו למינוף ההצלחה שלכם. והכי חשוב – איך להפוך גם את הימים הקשים ביותר לצעד נוסף במסע שלכם לעבר המטרה. זה פרק לכל מי שאי פעם הרגיש שהוא מתמודד עם קירות מנטליים וחולשות פיזיות ורוצה לדעת איך להתמודד איתם ולהמשיך להתקדם לייעוץ מקצועי בחינם - לחצו פה.⁠ רוצים להיחשף לעוד תוכן שאני מעלה: ⁠⁠הצטרפו לסטטוס שלי⁠⁠ לקבוצת פרימיום שקטה ופרקטית: ⁠⁠"איך להיות בריא וחזק עם ישראל דיין"⁠⁠

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Dec 7, 2024

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

מה עושים כשהגוף עייף והראש לא רוצה? איך להתמודד עם ימים מאתגרים - פרק 153

0:00 24:35

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

סקס אפיל לורי שטטמאור | Be.po סקס הוא משהו שכולנו עושים, אחרת לא היינו כאן. האם הסקס שלי נורמלי, ומה זה בכלל נורמלי? איך מחזירים את התשוקה למערכת היחסים? האם כל אישה יכולה להגיע לשפיכה נשית? ואיך מייצרים מיניות טובה, בריאה ונלהבת? בכל פרק נעסוק במיניות ובסקס שלנו מזווית חדשה ומסקרנת. פודקאסט שבועי בהנחיית לורי שטטמאור, עורכת ynet יחסים Explicit מדברות נפש עם אביב בר-און אביב בר-און מדברות נפש הוא פודקאסט על בריאות הנפש מפי מתמודדת נפש שמטרתו לנרמל ולהנגיש את עולם בריאות הנפש ולעזור לכל מתמודדי הנפש באשר הם להבין שהם לא לבדבפודקאסט אני גם מדברת מהניסיון שלי על עולם בריאות הנפש וגם מארחת בעלי מקצוע בתחום או תחומים קשורים וגם חברים, משפחה ואנשי צוות מהמעגל הטיפולי שלי שבאים לספר על החוויות שלהם או על הזווית שלהם על החיים שליהפודקאסט מתאים גם למי שהיא מתמודדת נפש, בין אם בהגדרה לפי המדינה ובין אם לא, בין אם מאובחנת או לא, וגם אם אתן משפחה או חברים של מתמודדי נפש, תוכלו להיתרם מהפודקאסט הזהכנ"ל על אנשי מקצוע מתחום הטיפול, או כל אדם שמתעניין בתחום בריאות הנפש ורוצה לפתוח את התודעה שלו לעולם המורכב אך המרתק הזה*הטקסט נכתב בלשון אישה אך פונה לכל המגדרים Explicit

Frequently Asked Questions

How long is this episode of בריאות להמונים - פודקאסט לקידום הבריאות?

This episode is 24 minutes long.

When was this בריאות להמונים - פודקאסט לקידום הבריאות episode published?

This episode was published on December 7, 2024.

Can I download this בריאות להמונים - פודקאסט לקידום הבריאות episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!