EPISODE · Mar 29, 2026 · 49 MIN

מה עוזר לי לעבור תקופות קשות מנטלית

from תודעה על הצלחת - המסע לריפוי מערכת היחסים עם האוכל, הגוף והמשקל. · host Shirly Hay | שירלי חי

הפרק הזה אני משתפת ממני, נוכח התקופה שאנחנו עוברות עם המלחמההרגיש לי שזה צריך לצאת למרות שזה לא היה פרק מתוכנן.אני אתן בפרק הזה כמה נקודות מבט ודברים שעוזרים לי להתמודד בתקופות קשות, איך להוריד אשמה והלקאה ולהתחבר לחלק אחר בתוכי שתומך בעצמו. הפרק הזה פחות מדבר על האכילה עצמה אלא יותר על הצד המנטלי- שכמובן גם הוא קשור לאכילה ואני נותנת את החיבורים. הסוף שלו סופר חשוב ומחזק- אל תפספסו ותקשיבו עד הסוף.מקווה שהפרק הזה ייתן לכן כלים וכוח. אם יש קצת קטיעות תסלחו לי היו לי 3 אזעקות באמצע הפרק חחאוהבת מלא! וספרו לי אם זה עזר לכן

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Mar 29, 2026

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

מה עוזר לי לעבור תקופות קשות מנטלית

0:00 49:34

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of תודעה על הצלחת - המסע לריפוי מערכת היחסים עם האוכל, הגוף והמשקל.?

This episode is 49 minutes long.

When was this תודעה על הצלחת - המסע לריפוי מערכת היחסים עם האוכל, הגוף והמשקל. episode published?

This episode was published on March 29, 2026.

Can I download this תודעה על הצלחת - המסע לריפוי מערכת היחסים עם האוכל, הגוף והמשקל. episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!