మహిళల ఆరోగ్యానికి మంచి ఆహారం - Part 2 | Know Your Plate - 49

మహిళల ఆరోగ్యానికి వస్తే వివిధ వయసులలో ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోవాలి? ఆరోగ్యంగా ఉండాలి అంటే కనీసం ఎంత సమయం వ్యాయామానికి కేటాయించాలి? విటమిన్ డెఫిషియన్సీని ఎలా గుర్తించాలి? మెనోపాజ్ తరువాత ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి? ఇలాంటి ఎన్నో ముఖ్యమైన విషయాలు మనతో పంచుకుంటున్నారు ప్రముఖ న్యూట్రిషనిస్ట్ ఆశ్రిత విస్సాప్రగడ గారు. తప్పక వినండి.Renowned nutritionist Ashritha Vissapragada shares vital insights on women’s health, including age-wise diet tips, exercise routines, vitamin deficiencies, and menopause care. Don’t miss this informative session!Host : RenusreeExpert: Asritha VissapragadaNutritionist Asritha Contact Details: [email protected]#TALRadioTelugu #WomensHealth #NutritionTips #MenopauseCare #VitaminDeficiency #HealthyLifestyle #TouchALife #TALRadio