🎙️ Mi historia con la ansiedad: del diagnóstico tardío a la recuperación 🧠💙

En este episodio de Mente Aprende, me abro contigo de una manera personal y sincera. Soy Jorge Augusto Franco, médico psiquiatra, instructor de mindfulness y director médico de Mente Aprende, pero antes de todo eso, fui una persona que vivió durante años con un trastorno de ansiedad sin diagnóstico ni tratamiento.Te comparto:🔹 Cómo viví años sin saber qué me pasaba.🔹 El momento en que mis síntomas se volvieron severos.🔹 Qué me ayudó realmente a salir adelante.🔹 Un mensaje esperanzador: los trastornos mentales son tratables.Si alguna vez te has sentido atrapado por la ansiedad o conoces a alguien que la sufre, este episodio es para ti. La salud mental importa, el estigma no debería ser una barrera.📌 Sígueme en redes sociales para más contenido sobre salud mental:Instagram | TikTok | Facebook | YouTube → @menteaprende🎧 Escucha más episodios en Spotify y Apple Podcast → @menteaprende✨ Déjame en los comentarios qué opinas de este episodio y compártelo con quien lo necesite.