Episodes
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Hablemos de Salud Mental. Sin miedo y sin etiquetas
¿Cómo saber si lo que sentimos es una reacción normal ante las dificultades de la vida o una señal de que necesitamos ayuda profesional? Todos tenemos salud mental, pero no siempre sabemos reconocer cuándo algo está afectando nuestro bienestar. A veces normalizamos el sufrimiento, ignoramos las...
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¿TUS IDEAS SON REALMENTE TUYAS? | Emociones, redes sociales y pensamiento crítico
🧠 ¿Realmente pensamos por nosotros mismos o muchas de nuestras ideas y decisiones están influenciadas por nuestras emociones, creencias y el entorno social? ¿Por qué creemos lo que creemos? ¿Por qué defendemos ciertas ideas con tanta pasión, incluso cuando las evidencias las contradicen? ¿Por…
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PSICODÉLICOS: ¿QUÉ DICE REALMENTE LA CIENCIA? | Dr. Juan Manuel Orjuela
🍄🧠 ¿Pueden los psicodélicos transformar el futuro de la psiquiatría? ¿Son una esperanza terapéutica o estamos exagerando sus beneficios? En este nuevo episodio de Mente Aprende | Conversaciones que Transforman, el Dr. Jorge Franco conversa con el Dr. Juan Manuel Orjuela Rojas, médico psiquiatra…
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🧠 ¿Cuándo un olvido es normal y cuándo debería preocuparnos?
En este episodio de Mente Aprende | Conversaciones que Transforman, el Dr. Jorge Franco conversa con la Dra. Nhora Patricia Ruiz Alfonso, neuróloga, sobre memoria, envejecimiento y demencias. Hablamos de señales de alarma, deterioro cognitivo, Alzheimer y otras demencias, diagnóstico…
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🧠 ¿POR QUÉ NOS VOLVEMOS ADICTOS?
¿Por qué una persona desarrolla una adicción? ¿Es simplemente una cuestión de voluntad? ¿Qué ocurre en el cerebro? ¿Qué papel tienen nuestra biología, la infancia, el trauma, la familia, el ambiente y la cultura? En este capítulo de Mente Aprende | Conversaciones que Transforman, el Dr. Jorge...
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LO QUE PERDEMOS CUANDO NO MIRAMOS
¿Qué estamos dejando de ver por vivir con prisa, en automático y sin detenernos realmente a mirar? En este nuevo capítulo de Mente Aprende | Conversaciones que Transforman, Jorge Augusto Franco conversa con Emmanuel Marín Buitrago, un joven escritor de 15 años y autor de El arte de leer lo...
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EL PUEBLO QUE CARGÓ CON UN ESTIGMA Memoria, lepra y dignidad en Contratación
Durante muchos años, la lepra fue mucho más que una enfermedad. Fue también una palabra asociada al miedo, al aislamiento, al rechazo y a la exclusión. En este capítulo de Mente Aprende | Conversaciones que Transforman, converso con Wilson Raúl Carreño Velasco sobre la historia de Contratación,...
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¿Te acostumbraste a vivir estresado? El costo de vivir en piloto automático
¿En qué momento empezamos a pensar que vivir cansados, con afán, irritables, pendientes del celular y funcionando en piloto automático era normal? En este episodio converso con la Dra. Alejandra Quintero, psicóloga clínica, experta en trauma y terapia EMDR, con formación en medicina funcional,...
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Prevención del suicidio: cómo reconocer, preguntar y actuar
¿Qué podemos hacer cuando nos preocupa que alguien esté pensando en suicidarse? En este episodio hablamos de prevención del suicidio desde una perspectiva científica, clínica y humana. Explico cuáles son algunas señales que pueden alertarnos, cómo acercarnos a una persona que está sufriendo, cómo...
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Ken Wilber and the Map of Integral Consciousness.
Have you ever felt divided between your mind, your body, and your spirit? Are you looking for a way to integrate modern science, depth psychology, and ancient spiritual wisdom? In this episode of "Mente Aprende," we offer you a clear and profound introduction to the thought of Ken Wilber, one of...
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Ken Wilber y el Mapa de la Conciencia Integral
¿Te has sentido alguna vez dividido entre tu mente, tu cuerpo y tu espíritu? ¿Buscas una forma de integrar la ciencia moderna, la psicología profunda y la sabiduría espiritual ancestral? En este episodio de "Mente Aprende", te ofrecemos una introducción clara y profunda al pensamiento de Ken...
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The Burnout Society: Why Are We So Exhausted? Reflections on the work of Byung-Chul Han
We are living in a constant race against ourselves. The imperative to "be more productive," "be more positive," and "be our best selves" has led to a paradox: we are freer than ever, yet we are perpetually exhausted. Where does this fatigue come from—the kind that seems to go beyond the physical...
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La Sociedad del Cansancio: ¿Por qué estamos agotados?. Reflexiones de la obra de Byung-Chul Han
Vivimos en una carrera constante contra nosotros mismos. El imperativo de "ser más productivos", "ser más positivos", "ser nuestra mejor versión" nos ha llevado a una paradoja: somos más libres que nunca, pero estamos perpetuamente agotados. ¿De dónde viene este cansancio que parece ir más allá…
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Hannah Arendt: Are we all capable of evil?
What does it mean to be responsible in a world that pushes us not to think? In this special episode of Mente Aprende, Jorge Franco 'interviews' the influential political philosopher Hannah Arendt. Together, they explore one of the 20th century's most unsettling concepts: the banality of evil....
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Hannah Arendt: ¿Somos todos capaces de cometer el mal?
¿Qué significa ser responsable en un mundo que nos empuja a no pensar? En este episodio especial de Mente Aprende, Jorge Franco "entrevista" a la influyente filósofa política Hannah Arendt. Juntos exploran uno de los conceptos más inquietantes del siglo XX: la banalidad del mal. A través de un...
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Governing an Empire, Governing the Mind: Stoic Lessons from Marcus Aurelius
In a world filled with noise, anxiety, and constant distractions, is it possible to find a space of peace and purpose? To answer this question, we travel back in time to talk with one of history's most influential philosophers and leaders: the Roman Emperor Marcus Aurelius. In this special…
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Gobernar el Imperio, Gobernar la Mente: Lecciones Estoicas de Marco Aurelio
En un mundo lleno de ruido, ansiedad y distracciones constantes, ¿es posible encontrar un espacio de paz y propósito? Para responder a esta pregunta, viajamos en el tiempo para conversar con uno de los filósofos y líderes más influyentes de la historia: el emperador romano Marco Aurelio. En este...
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Discovering Meaning in Suffering: Insights from Viktor Frankl
Have you ever felt your life lacked a clear purpose? Have you faced suffering and wondered how to find meaning in it? In a world full of distractions and anxieties, the feeling of existential emptiness is more common than we realize. In this special episode of "Mente Aprende," Dr. Jorge Franco…
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Encontrar Sentido en el Sufrimiento: Un Diálogo con Viktor Frankl
¿Alguna vez has sentido que a tu vida le falta un propósito claro? ¿Te has enfrentado al sufrimiento y te has preguntado cómo encontrarle un sentido? En un mundo lleno de distracciones y ansiedades, la sensación de vacío existencial es más común de lo que creemos. En este episodio especial de…
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A Dialogue with Carl Jung: Do You Dare to Know Your Dark Side?
In a world that demands us to project an image of constant perfection, what do we do with everything we hide in the darkness of our psyche? What happens to our anger, our envy, our fears, and our secrets? In this special episode of Mente Aprende, Dr. Jorge Franco travels back in time to converse...
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Un Diálogo con Carl Jung: ¿Te Atreves a Conocer tu Lado Oscuro?
En un mundo que nos exige proyectar una imagen de perfección constante, ¿qué hacemos con todo aquello que escondemos en la oscuridad de nuestra psique? ¿Qué pasa con nuestra ira, nuestra envidia, nuestros miedos y secretos? En este episodio especial de Mente Aprende, el Dr. Jorge Franco viaja en…
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THE BRAIN PACEMAKER FOR DEPRESSION
What happens when conventional treatments for depression aren't enough? Millions of people live with a severe, treatment-resistant form of depression that seems inescapable. But on the frontier of neuroscience, there is real, tangible hope. In this episode of Mente Aprende, Dr. Jorge Franco takes...
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El Marcapasos Cerebral contra la Depresión
¿Qué sucede cuando los tratamientos convencionales para la depresión no son suficientes? Millones de personas viven con una forma de depresión severa y resistente que parece no tener salida. Pero en la frontera de la neurociencia, existe una esperanza real y tangible. En este episodio de Mente...
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The Mind, the Ego, and the Root of Suffering: A Conversation with Buddha Gautama
Have you ever felt that, no matter what you achieve or how good your life seems, a feeling of dissatisfaction, stress, or a subtle emptiness persists? Have you ever wondered if the source of your suffering truly lies in external circumstances or in a much deeper place? In this special episode of...
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La Mente, el Ego y la Raíz del Sufrimiento: Una Charla con Siddhartha Gautama
¿Alguna vez has sentido que, sin importar lo que consigas o lo bien que parezca tu vida, persiste una sensación de insatisfacción, estrés o un vacío sutil? ¿Te has preguntado si la fuente de tu sufrimiento realmente está en las circunstancias externas o en un lugar mucho más profundo? En este...
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Desvelando a Spinoza: La Geometría de la Felicidad y la Mente Libre
En Mente Aprende, abrimos las puertas del tiempo para un diálogo excepcional. Esta vez, nos adentramos en la mente de Baruch Spinoza, el enigmático filósofo del siglo XVII cuya visión sigue resonando con una fuerza asombrosa en nuestros días. ¿Es posible mapear el camino hacia la felicidad con la...
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Nietzsche hoy: vivir con coraje en un mundo en crisis
En este poderoso episodio de Mente Aprende, traemos a la vida —gracias a la inteligencia artificial— al gran filósofo Friedrich Nietzsche. En una entrevista profunda y provocadora, exploramos sus ideas sobre el sufrimiento, la salud mental, la autenticidad, el vacío existencial y la búsqueda de...
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El viejo maestro habla: lecciones de salud mental desde el Tao
En este episodio especial de Mente Aprende, damos inicio a una nueva serie de entrevistas únicas con personajes históricos, recreadas gracias a la inteligencia artificial. Una propuesta que combina salud mental, filosofía y espiritualidad para ayudarte a vivir con más conciencia y bienestar....
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Salud mental comunitaria, más allá de la consulta
En este episodio converso con la Doctora Angélica Tejeiro, médico psiquiatra egresada de la Universidad Javeriana y Máster en Salud Mental Comunitaria de la Universidad de Barcelona, España. Angélica hace parte del equipo de Mente Aprende y comparte su visión sobre cómo llevar la salud mental más...
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Educación y Salud Mental – Una conversación con Franz Hensel
En este episodio de Mente Aprende, converso con Franz Hensel, Vicerrector Académico de la Universidad Autónoma de Bucaramanga (UNAB), politólogo, historiador y PhD en Historia de la Universidad de Texas. Su mirada crítica y profunda sobre el sistema educativo nos invita a repensar cómo educamos y...
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Una mente inquieta. Trastorno obsesivo compulsivo en la adolescencia
En este episodio de Mente Aprende, tengo el honor de conversar con Juan Manuel, un adolescente valiente que, desde su infancia, ha convivido con un Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC). A través de su testimonio, nos adentramos en la realidad emocional y mental de quienes enfrentan esta condición,...
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ROCK, LEYES Y ANSIEDAD
🎙️ ROCK, LEYES Y ANSIEDAD En este episodio de Mente Aprende conversamos con Álvaro: músico, abogado y docente universitario, quien nos abre su corazón para hablar de forma honesta y cercana sobre su experiencia viviendo con un trastorno de ansiedad. Desde los escenarios del rock hasta las aulas...
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Viviendo con el Trastorno Bipolar: La Historia de Carol y su Madre
¿Qué pasa cuando alguien que amas enfrenta un trastorno mental y el camino hacia el diagnóstico y el tratamiento se vuelve un laberinto de dudas y frustraciones? En este episodio de Mente Aprende, conversamos con Carol, la hija de una paciente con trastorno bipolar. Carol nos comparte su…
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Trastorno Bipolar: Más Allá de los Altibajos Emocionales
¿Has escuchado sobre el trastorno bipolar, pero no tienes claro de qué se trata? 🤔 En este episodio de Mente Aprende, exploramos de manera sencilla y clara qué es realmente esta condición, cómo se manifiesta y qué impacto tiene en la vida de quienes la padecen. El trastorno bipolar no es...
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🎙️ Mi historia con la ansiedad: del diagnóstico tardío a la recuperación 🧠💙
En este episodio de Mente Aprende, me abro contigo de una manera personal y sincera. Soy Jorge Augusto Franco, médico psiquiatra, instructor de mindfulness y director médico de Mente Aprende, pero antes de todo eso, fui una persona que vivió durante años con un trastorno de ansiedad sin…
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🎙️ Vivir con Tourette y TOC: La historia de resiliencia de Rodrigo Parada 🧠💪D
En este episodio de Mente Aprende, converso con Rodrigo Parada, un reconocido abogado penalista en Colombia, quien nos comparte su historia con el Síndrome de Gilles de la Tourette y el Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC). Desde una perspectiva humana y cercana, Rodrigo nos habla sobre los…
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🎙️ El estrés en la cocina: salud mental en la gastronomía con el Chef Carlos Andrés Ibañez 🍽️🔥
Ser chef no es solo arte y pasión, también es una profesión llena de presión, largas jornadas y ambientes de trabajo hostiles. En este episodio de Mente Aprende, converso con el reconocido chef colombiano Carlos Andrés Ibañez, dueño del restaurante Cotiza Longaniza (Bogotá y Bucaramanga), sobre…
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LA MOSCA Y EL MONJE Cuento y Meditación Guiada para Niños y Adultos
Bienvenidos al canal de Mente Aprende, soy Jorge Franco, Médico Psiquiatra, y en este espacio compartimos información valiosa sobre salud mental, psicología, psiquiatría, y Mindfulness. En este episodio de nuestro podcast, les traemos un hermoso cuento titulado "La Mosca y el Monje". Acompáñenos…
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Desenmascarando el Bruxismo: Causas, Síntomas y Soluciones con el Dr. Jairo Quintana
En este episodio del Podcast de Mente Aprende, Jorge Augusto Franco y su equipo de salud mental entrevistan al Doctor Jairo Quintana, un destacado odontólogo y rehabilitador oral con experiencia en estética y bruxismo, que trabaja en Bogotá y Ciudad de México. Juntos, exploramos en profundidad el...
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Desmitificando la Salud Mental y sus trastornos: Causas, Síntomas y Tratamientos
En este episodio del Podcast de Mente Aprende, Jorge Augusto Franco y su equipo de profesionales de salud mental te invitan a un viaje educativo para comprender qué es la salud mental y los trastornos mentales. Exploramos las causas y síntomas de estos trastornos, así como los factores de riesgo…
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Funciones ejecutivas y salud mental
🔔 Hola a tod@s. En este episodio hablare sobre las funciones ejecutivas y cómo estas son afectadas por diferentes trastornos mentales. En este capítulo, profundizamos en las funciones ejecutivas, un conjunto crucial de habilidades mentales que incluyen la memoria de trabajo, el control…
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Mindfulness en la vida cotidiana
En este capítulo, exploraremos cómo podemos llevar el mindfulness más allá de las sesiones de meditación y hacerlo una parte integral de nuestro día a día. Hablaremos sobre técnicas sencillas y efectivas para integrar la atención plena en nuestras actividades rutinarias y cómo esto puede...
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Mindfulness: Práctica el NO HACER
Mindfulness o atención plena es estar con la experiencia del momento presente, sin juzgarla, sin tratar de cambiarla, aprendiendo a observarla con aceptación; en contraste con el modo HACER de la mente, que con frecuencia es una fuente de insatisfacción y sufrimiento. Acompáñanos en este viaje de...
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Rompiendo el silencio: Conversando sobre el suicidio y su prevención
En este importante episodio de Mente Aprende, titulado "Rompiendo el silencio: Conversando sobre el suicidio y su prevención", abordamos el delicado tema del suicidio y las estrategias para prevenirlo. Nuestro objetivo es generar conciencia, educar y abrir un espacio seguro para conversar sobre…
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Breaking the Silence: Talking About Suicide and its Prevention
In this episode, titled "Breaking the Silence: Talking About Suicide and its Prevention," we will be addressing the delicate issue of suicide and strategies for preventing it. Our goal is to raise awareness, educate, and create a safe space to discuss a topic that affects millions of people and...
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Trauma and Epigenetics: Hidden Wounds of Childhood and Their Impact on Adult Life
In this episode of Mente Aprende, we explore the complex relationship between childhood trauma, epigenetics, and their lasting effects on mental and physical health throughout life. We will discuss how adverse and traumatic experiences in childhood can leave invisible marks on our genes…
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Trauma y epigenética: heridas ocultas de la infancia a y su impacto en la vida adulta
En este episodio de Mente Aprende, exploramos la compleja relación entre el trauma en la infancia, la epigenética y sus efectos duraderos en la salud mental y física a lo largo de la vida. Discutiremos cómo las situaciones adversas y traumáticas en la infancia pueden dejar marcas invisibles en...
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Thoughts and Emotions: Who Influences Whom?
In this exciting episode of Mente Aprende, we delve into the complex relationship between our thoughts and emotions, exploring how they mutually influence our daily lives. Discover how our beliefs and thoughts can shape our emotions, and how our emotions can bias and affect our way of thinking....
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Desentrañando la depresión: explorando sus causas
En este episodio de Mente Aprende, nos adentramos en el complejo mundo de la depresión para explorar sus múltiples causas. Descubre cómo factores biológicos, psicológicos y sociales interactúan y contribuyen al desarrollo de la depresión. Aprende sobre la importancia de reconocer y abordar estas...
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2023 04 Pensamientos y emociones: ¿Quién influye a quién?
En este emocionante episodio de Mente Aprende, nos adentramos en la compleja relación entre nuestros pensamientos y emociones, explorando cómo influyen mutuamente en nuestras vidas diarias. Descubre cómo nuestras creencias y pensamientos pueden dar forma a nuestras emociones, y cómo nuestras...