Michal Dvořák: Mindfulness, co říká věda a proč to není jen ezo trend

from Ranní rutina · host Zdravý životní styl s probiotiky Symprove

Nestíháte, jste přetížení a hlava vám jede nonstop? Právě proto potřebujete zpomalit. S Michalem Dvořákem mluvíme o tom, proč stres neovlivňuje jen naši psychiku, ale i trávení, imunitu a energii. A hlavně – že mindfulness není únik z reality, ale návrat do vlastního těla.Více o Symprove: ⁠⁠⁠⁠www.symprove.cz⁠⁠Facebook: ⁠⁠⁠www.facebook.com/SymproveCZ/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠www.instagram.com/symprove_cz/⁠⁠⁠TikTok: ⁠⁠⁠www.tiktok.com/@symprove_cz ⁠⁠⁠

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Oct 27, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Michal Dvořák: Mindfulness, co říká věda a proč to není jen ezo trend

0:00 37:38

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Meditaciones guiadas de Cuerpomente CuerpoMente En tu dia a dia puede que te notes desconectada de ti mismo o funcionando de forma automática, es decir, siguiendo tu rutina sin hacerte consciente de lo que necesitas en cada momento. Esta actitud nos aleja de nosotros mismos y de nuestro potencial personal. Vilma Montoliu nos ofrece a través de meditaciones guiadas la oportunidad de tomarnos tiempo a solas para entrar en contacto con nuestro interior y lo que realmente queremos en nuestras vidas. Aprovechémoslo.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Ranní rutina?

This episode is 37 minutes long.

When was this Ranní rutina episode published?

This episode was published on October 27, 2025.

Can I download this Ranní rutina episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!