Michal Kraus o mikrobióme

Mikrobióm ovplyvňuje nielen naše trávenie, ale aj imunitu, psychiku a to, ako zdravo starneme. Imunológ Michal Kraus v podcaste Pramene dlhovekosti vysvetľuje, prečo je črevo naším druhým mozgom, ako strava, pohyb, spánok či stres ovplyvňujú jeho fungovanie, čo skutočne funguje (a čo nie) pri podpore mikrobiómu a prečo k zdraviu a dlhovekosti nevedú žiadne skratky.Michal Kraus o mikrobiomuMikrobiom ovlivňuje nejen naše trávení, ale i imunitu, psychiku a to, jak zdravě stárneme. Imunolog Michal Kraus v podcastu Prameny dlouhověkosti vysvětluje, proč je střevo naším druhým mozkem, jak strava, pohyb, spánek či stres ovlivňují jeho fungování, co skutečně funguje (a co ne) při podpoře mikrobiomu a proč ke zdraví a dlouhověkosti nevedou žádné zkratky.#PrameneDlhovekosti #MichalKraus #Mysel #Dlhovekost #KlastornaKalcia #PramenyDlouhovekosti #DlouhovekostIG Mgr. Michal Kraus: @mikrabiomIG MUDr. Boris Bajer, PhD.: @borismedicineIG Miloslav Šindelář: @milosval