Michal “Radar” Vrátný: Co tělo unese, hlava pokazí a proč síla není o svalech? - PLNÁ EPIZODA

Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivotVánoce, přejídání, předsevzetí a tělo, který si všechno pamatuje. Co je skutečný výsledek tréninku a proč to většinou není fotka „před a po”? Kdy honba za výkonem pomáhá a kdy ti rozbije vztah k vlastnímu tělu? Proč se síla projeví spíš při nošení psa do schodů než v gymu a jak se pozná program, kterej má šanci přežít leden? Kde se láme rozdíl mezi disciplínou a sebedestrukcí, co dělá nervová soustava, když se učíš novej pohyb, a proč bez hry, zvědavosti a chaosu dlouhodobě nic nefunguje. Vánoční díl o těle jako nástroji, ne projektu, a o tom, proč „něco dělat” je často víc než dělat to dokonale. Sledujte Adama 👇https://x.com/obradamhttps://www.linkedin.com/in/obradam/Adam na Wired.cz: https://www.wired.cz/autor/adam-obrSledujte Denisu 👇https://www.instagram.com/diseasezoehttps://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/https://x.com/diseasezoe