Microbiote et santé mentale - Quelle découverte ! #58

What this episode covers

🌱 Le lien entre le microbiote intestinal et la santé mentale : une révélation personnelle 🧠Aujourd'hui, je plonge dans un sujet qui m'a profondément marquée, surtout après mon burn-out : le lien entre notre microbiote intestinal et notre santé mentale. 🤯💡 Tu découvriras comment l’alimentation, les fibres, les probiotiques et la gestion du stress influencent notre bien-être mental, et pourquoi changer ses habitudes alimentaires peut transformer notre quotidien. 🥦🍓🔑 Points clés : microbiote intestinal, cerveau, alimentation saine, probiotiques, stress, transformation personnelle.👉 Pratique : des conseils pour nourrir ton microbiote et améliorer ta santé mentale au quotidien !N'hésite pas à me donner ton expérience en commentaires !!#Microbiote #SantéMentale #Alimentation #Probiotiques #BienÊtre #Transformation #Stress #Nutrition #HealthyMind #MindGutConnection #Coaching #AuCoeurDuSens #Podcast #ohdrey

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How long is this episode of Au cœur du Sens?

This episode is 11 minutes long.

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This episode was published on April 22, 2025.

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🌱 Le lien entre le microbiote intestinal et la santé mentale : une révélation personnelle 🧠Aujourd'hui, je plonge dans un sujet qui m'a profondément marquée, surtout après mon burn-out : le lien entre notre microbiote intestinal et notre santé...

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