Midvinterpraksis: Dag 1 - Vintersolhverv

I denne episode inviterer jeg dig ind i dag 1 af Fra mørke til lys – 12 dages midvinterpraksis.Dagen falder ved vintersolhverv og handler om at hvile i stilhed, trække sig tilbage og vende opmærksomheden indad.Gennem dagens tema, fokus, gåtur, meditation, ritual og refleksioner åbner vi et rum, hvor du kan give slip på tempo og krav og i stedet lytte til det, der bevæger sig stille i dit indre.Midt i vinterens mørke inviteres du til at mærke det indre lys, som allerede er til stede – ikke som noget, der skal skabes, men som noget, der langsomt kan få lov at træde frem.Denne episode kan lyttes til i dit eget tempo og bruges som en blid indgang til midvinterens indre rejse.Hvis podcasten har givet dig et øjebliks ro, genkendelse eller nærvær, er du hjerteligt velkommen til at dele et par ord eller stjerner dér, hvor du lytter.Det hjælper podcasten med at finde vej til andre, der – ligesom dig – længes efter at leve mere i takt med årets rytme.Tak fordi du lytter 🤍