Midvinterpraksis: Dag 3 - Beskyttelse

I denne episode inviterer jeg dig ind i dag 3 af Fra mørke til lys – 12 dages midvinterpraksis.Dagens tema er beskyttelse – en blid og nærværende måde at værne om dit indre rum på.Gennem dagens fokus, gåtur, meditation, ritual og refleksioner åbnes et rum, hvor du kan mærke dine grænser og styrke forbindelsen til din egen kerne.Beskyttelse betyder her ikke noget, der skal bygges op med modstand eller af frygt, men noget, der kan opstå naturligt, når du er forankret i dig selv og lytter indad.Denne episode kan bruges som en stille invitation til at stå trygt i dig selv og møde verden med større ro og klarhed – i dit eget tempo og på din egen måde.