Midvinterpraksis: Dag 4 - Renselse

I denne episode går vi ind i dag 4 af Fra mørke til lys – 12 dages midvinterpraksis.Dagens fokus er renselse – en mulighed for at give slip på det, der har tjent sin tid, og lade energien bevæge sig frit.Vi inviteres til at observere vores gamle mønstre, tanker og vaner med omsorg, uden at dømme, og mærke, hvordan de stille glider bort.Gennem dagens fokus, gåtur, meditation, ritual og refleksioner kan du opleve, hvordan klarhed, ro og ny energi kan finde plads i det rum, du skaber ved at give slip på det gamle. Denne episode kan bruges som en stille invitation til at skabe plads i sind og krop, til at lade det gamle forsvinde og åbne dig for det nye – i dit eget tempo og på din egen måde.